产妇要保持冷静
生孩子本来就是一个特别耗费体力的事情 ， 情绪激动 ， 又哭又叫的产妇 ， 体力会消耗太多 ， 等到需要你用力生娃的时候 ， 没有力气会耽误产程的速度 ， 还有可能会让孩子处于危险的境地 。 产妇情绪特别激动 ， 还有可能会影响医生的沉着冷静 ， 对自己和宝宝也是没有好处的 。

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生产过程中 ， 产妇和医生配合好 。
顺产生孩子 ， 可不是只要有力气就行 ， 用力也是要讲究技巧的 。 比如 ， 宫缩开始了 ， 产妇就应该和宝宝配合也用力 。 当宫缩停止了 ， 就可以抓紧时间休息一下 ， 保存体力 。 产妇保持冷静 ， 听从医生的指挥 ， 让你用力就用力 ， 让你憋气就憋气 ， 让你大口呼吸就大口呼吸 。
宫缩不是很厉害的时候 ， 我们可以吃东西补充能量和体力 。
去医院生孩子 ， 我们可以准备一些平时喜欢吃的小零食 ， 比如巧克力等等 。 我们在宫缩的间隙 ， 如果可以吃东西 ， 就多吃一点 ， 体力充足也有利于顺产 。

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生孩子并不像电视剧里演的一样那样可怕 ， 动不动就是难产 ， 问你保大的还是保小的 。 我们只要听从医生的指挥 ， 有坚强的毅力就能战胜自己 ， 生一个健康的宝宝 。
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