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我家二宝非常的挑食 , 只爱吃肉不爱吃菜 , 只吃米饭不吃面食 。 就算是在幼儿园里 , 孩子也会将青菜全部挑出来扔掉 。
孩子的这种状况让我头疼了很长一段时间 , 后来我查阅了相关的书籍 , 让给孩子变着样的做菜 。
我于是按照儿童食谱的做法 , 天天给孩子变着花样做饭 , 孩子看到新颖的摆盘 , 慢慢的对青菜不排斥了 , 解决了这个挑食的问题 。
方法二、加强运动锻炼
很多人觉得孩子刚上幼儿园 , 还用不着锻炼 , 这是大错特错的 。 运动要从娃娃抓起 , 在幼儿园可以给孩子报上体能课 , 增强孩子的体育锻炼能力 。
同时 , 在课外也可以经常领孩子进行一些户外的活动 。 很多家长觉得冬天到了就应该待在屋里 。
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其实 , 在阳光明媚的天气 , 带孩子出去要好过待在屋里 。 因为人总是在屋里活动 , 屋里的空气其实并不好 。
带孩子到外面吸收一些新鲜的空气 , 带孩子做一些户外的运动都是可以的 。 强身健体是提高免疫力的、 重要手段 。
孩子通过经常外出锻炼 , 渐渐的对温度的感应能力就会增强 , 对温差的适应能力也可以得到提高 。 以后在幼儿园也就不会因为温度的突然改变而感冒发烧了 。
方法三、为孩子建立“主动式免疫”
就是让孩子自主的去寻找提高自身免疫力的更好方法 。 孩子的免疫系统是人体天生的防御系统 , 能够有效的抵御来自外界病菌的入侵 。
【因为|孩子上学后总是感冒,可能是免疫力下降,父母可以多给他加强锻炼】如果免疫力低下 , 就会引起感冒、发烧等一系列的症状 。 而建立“主动式免疫”的关键就是要补充复合维生素 。
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学妈话教育寄语:
自从孩子出生之后 , 孩子的健康成长就成为了家长最大的愿望 。 如果孩子生病 , 最难过、最操劳的还是孩子的父母亲 , 虽然病在孩子身上 , 但是疼却在爸爸妈妈的心里 。
所以 , 为了孩子的健康 , 宝爸宝妈们一定要多带孩子到户外运动 , 同时要完善孩子的饮食 , 给孩子补充适量的复合维生素 , 从而为孩子的健康建立保护层 , 让孩子快乐长大 。
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