寒性|孩子在长身体的时候吃什么好?( 二 )


鸡内金和麦芽:搭配起来,可以促进脾胃的运化,减轻脾胃的消化负担,从而稳定脾胃;
对于生长发育阶段的孩子,钙和锌的补充也很重要,可以补充专门针对孩子们研发的营养素,综合的帮助改善孩子体质,适当补充锌元素、驼骨胶原蛋白肽、核桃肽等,能够在孩子长高发育的路上有很大的促进,提升孩子的抵抗力和免疫力,还能够刺激骨骼的发育,助孩子个头猛涨。
寒性|孩子在长身体的时候吃什么好?
文章插图
2、吃清淡易消化的食物
当然孩子的饮食结构也需要做出调整,孩子的脾胃还未发育完全,所以需要减少油腻、难消化的食物。让孩子吃得健康,营养搭配均衡,易消化,对于孩子的脾胃有很好的促进作用。
#每日养生小常识##健康过大年# 关注@番茄健康 每天分享健康养生知识