明星为啥产后恢复那么快？除了有钱，这些条件普通人不具备，羡慕( 二 ) 如果看完明星的产后恢复史

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再者，宝妈们也要注重产后运动的问题，可能很多人都觉得恢复期就是要卧床休养，其实在产后第三天左右就应该适当下床走动走动，除非出现了较为严重的耻骨分离情况，但即便是这一种情况，也是需要运动的，因为只有这样才能够促进身体血液循环，避免出现产褥等问题。

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起初可以选择散步等比较柔和的方式，等到后期则可以选择康复类瑜伽运动，不仅能够促进子宫的快速排毒，还能够增强盆底肌以及生殖部位内肌肉群的弹性。当然，最重要的就是要坚持，如果宝妈们三天晒网两天打渔，自然也不会起到较大的恢复作用。
【明星为啥产后恢复那么快？除了有钱，这些条件普通人不具备，羡慕】结语：女明星产后恢复快，绝对不仅仅是因为她们的经济条件更好，虽然说确实经济条件好给她们提供了较多的便秘，但是也有一定的自身因素，比如毅力这一方面，宝妈们也可以学习，通过坚持其实也能够达到较好的恢复效果。