明星为啥产后恢复那么快？除了有钱，这些条件普通人不具备，羡慕如果看完明星的产后恢复史

如果看完明星的产后恢复史，你会发现很多明星产后恢复的速度都很惊人，即便怀孕期间胖再多，产后还是能够恢复到像是原先那样的身材，但是作为普通人来说，产后别说是恢复到孕前的身材了，就连瘦下来都很困难，还有一部分甚至在产后还越来越胖了。

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可能有些人会说，明星之所以恢复那么快，最主要是因为她们有钱，这样就可以去做各种产后调理了，恢复情况自然也比较快了，实际上，不止是这一方面的原因，还有其他方面的原因也很重要。
大多数明星在产后都会在专业的月子中心坐月子，而月子期是女性产后恢复最关键的阶段，如果这一阶段没有休养好，后期弥补再多的时间都很难改善体质。事实是，其他宝妈们在月子期别说是去专业的月子中心坐月子，就连请专业的月嫂可能都请不起，一个月上万甚至更贵，普通家庭消费不起，所以都只能自己在家坐月子，由婆婆来伺候坐月子，这其中的差距就拉大了不少。

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再者，明星们生完孩子之后，为了快速恢复身材也会请专业的产后康复师来为她们管理身材，这些康复师会对她们进行一对一指导，纠正错误的动作，以保证恢复得更快。而大多数普通宝妈都是在家自己跟着视频做产后修复运动，其实很多时候动作也都是不标准的，可是也没人矫正，这种情况下，反倒可能出现二次损伤的情况，给产后恢复带来更大的阻碍。

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最后，明星们出于事业的要求，所以对自己的身材管理也很严格，她们在产后休养期间，孩子大多数都是交给保姆来带，而自己多数时候都是在做产后康复运动，她们在这一方面的毅力也胜过很多宝妈。都说好身材是练出来的，女明星们产后身材恢复得快，背后其实也付出了很多汗水，只是没有被关注到罢了。
当然，对于普通宝妈来说，大多数时间都要带娃，除此之外，还要做卫生，根本就兼顾不上产后身材的恢复。而且还有一点是宝妈们最为在意的，那就是产后为了能够给宝宝提供营养充分的母乳，宝妈们自身就要多补充营养，这种情况下产想要变瘦就更难了。

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可是一旦错过了这个阶段，等到哺乳期结束之后再去做身材管理，其实难度会变得更大，因为很多脂肪都在体内变成顽固性脂肪，想要减掉可能就要花更多的努力。很多宝妈在后期带娃压力的打击下，就更懒得减肥了，所以身材恢复也是一拖再拖，后来也就干脆放弃了。
产后恢复注重这些细节问题，恢复速度更快
首先希望宝妈们明确的是，产后恢复期不止是月子期，产后半年都应该算是恢复期，所以在这个期间，宝妈们都应该对自己的身体多上点心，而不是出了月子期就开始放任，也是有可能受到二次损伤的。

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其次，在月子期间要注意卫生清洁问题，做到每天更换内衣内裤，这样也能最大程度上避免出现感染的情况。有些宝妈比较懒，有时候只是简单的擦拭过后就算完事，其实这种做法并不能够完全有效清洁。就算只是简单的温水冲洗生殖部位，也能够达到较好的清洁效果，如果能够搭配一些专门的护理产品，效果则会更好，也更有利于宝妈们的产后恢复。