明星为啥产后恢复那么快?除了有钱,这些条件普通人不具备,羡慕

如果看完明星的产后恢复史 , 你会发现很多明星产后恢复的速度都很惊人 , 即便怀孕期间胖再多 , 产后还是能够恢复到像是原先那样的身材 , 但是作为普通人来说 , 产后别说是恢复到孕前的身材了 , 就连瘦下来都很困难 , 还有一部分甚至在产后还越来越胖了 。
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可能有些人会说 , 明星之所以恢复那么快 , 最主要是因为她们有钱 , 这样就可以去做各种产后调理了 , 恢复情况自然也比较快了 , 实际上 , 不止是这一方面的原因 , 还有其他方面的原因也很重要 。
大多数明星在产后都会在专业的月子中心坐月子 , 而月子期是女性产后恢复最关键的阶段 , 如果这一阶段没有休养好 , 后期弥补再多的时间都很难改善体质 。 事实是 , 其他宝妈们在月子期别说是去专业的月子中心坐月子 , 就连请专业的月嫂可能都请不起 , 一个月上万甚至更贵 , 普通家庭消费不起 , 所以都只能自己在家坐月子 , 由婆婆来伺候坐月子 , 这其中的差距就拉大了不少 。
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再者 , 明星们生完孩子之后 , 为了快速恢复身材也会请专业的产后康复师来为她们管理身材 , 这些康复师会对她们进行一对一指导 , 纠正错误的动作 , 以保证恢复得更快 。 而大多数普通宝妈都是在家自己跟着视频做产后修复运动 , 其实很多时候动作也都是不标准的 , 可是也没人矫正 , 这种情况下 , 反倒可能出现二次损伤的情况 , 给产后恢复带来更大的阻碍 。
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最后 , 明星们出于事业的要求 , 所以对自己的身材管理也很严格 , 她们在产后休养期间 , 孩子大多数都是交给保姆来带 , 而自己多数时候都是在做产后康复运动 , 她们在这一方面的毅力也胜过很多宝妈 。 都说好身材是练出来的 , 女明星们产后身材恢复得快 , 背后其实也付出了很多汗水 , 只是没有被关注到罢了 。
当然 , 对于普通宝妈来说 , 大多数时间都要带娃 , 除此之外 , 还要做卫生 , 根本就兼顾不上产后身材的恢复 。 而且还有一点是宝妈们最为在意的 , 那就是产后为了能够给宝宝提供营养充分的母乳 , 宝妈们自身就要多补充营养 , 这种情况下产想要变瘦就更难了 。
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可是一旦错过了这个阶段 , 等到哺乳期结束之后再去做身材管理 , 其实难度会变得更大 , 因为很多脂肪都在体内变成顽固性脂肪 , 想要减掉可能就要花更多的努力 。 很多宝妈在后期带娃压力的打击下 , 就更懒得减肥了 , 所以身材恢复也是一拖再拖 , 后来也就干脆放弃了 。
产后恢复注重这些细节问题 , 恢复速度更快
首先希望宝妈们明确的是 , 产后恢复期不止是月子期 , 产后半年都应该算是恢复期 , 所以在这个期间 , 宝妈们都应该对自己的身体多上点心 , 而不是出了月子期就开始放任 , 也是有可能受到二次损伤的 。
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其次 , 在月子期间要注意卫生清洁问题 , 做到每天更换内衣内裤 , 这样也能最大程度上避免出现感染的情况 。 有些宝妈比较懒 , 有时候只是简单的擦拭过后就算完事 , 其实这种做法并不能够完全有效清洁 。 就算只是简单的温水冲洗生殖部位 , 也能够达到较好的清洁效果 , 如果能够搭配一些专门的护理产品 , 效果则会更好 , 也更有利于宝妈们的产后恢复 。