当然，出门在外也要主动避开那些让人想吸烟的环境，比如遇到身边有人吸烟要主动远离，看不见香烟、闻不到烟味，才能降低香烟给身心带来的刺激感受，可进一步加大戒烟的成功率。
3、辅助治疗。虽说现阶段医学方面已经研究出了辅助戒烟的方法，但当代大部分戒烟人士，依然是靠着自己的意志力来戒烟的。考虑到除自身需求外，不利于戒烟的外界影响层出不穷，所以戒烟者成功戒烟的概率偏低不是没有道理的。
就目前来看，针灸、中药、鼻腔喷雾等形式，都可以辅助戒烟，以增加成功率。
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