听说女性顺产分娩的时候会大小便失禁？wtf！让我当众拉臭臭( 二 ) 嘘~不要声张

所以，孕妈妈们，不要对自己那么严苛哦，这件小事，在整个生孩子的过程中，真的无足轻重。
嘿小唷在这里提供以下几点小方案
，希望可以帮助你稍稍缓解那么一点点“害羞”和“尴尬”
01.孕期饮食要注意排泄通畅
怀孕期间吃东西稍微注意一些，
每天保持排泄通畅
，肚子里积存得少，也就可以尽量避免了。
02.进产房之前排空大小便
宝妈在生产之前会出现尿频的现像，
大便的次数也会增多
，可以定时的去厕所便便一会儿，即使有时候不一定能便的出来，这样做的目的就是为了避免在产房里，出现大小便失禁的尴尬。
03.用灌肠的方式
有的医院也会采用灌肠的方式，来帮助产妇排除大肠内的便便，
防治产妇因大小便失禁而污染
，所以孕妈妈也可以根据自己的具体状况申请一下产前灌肠。
04.别害羞，大大方方一些
在产房里面或在病房待产，等到了顺产开指阶段，
宫口开大了后，可能就不被允许下床去卫生间
，让你直接拉在产褥垫上。
你就不要害羞，要尽量把小便和大便排出来哦，就切记，要“大大方方”一些。

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总之呐，玩笑归玩笑！
孕妈妈们大可不必因担心大小便失禁而过分紧张，别因为担心会在产床上便便，而故意憋住。
故意憋住会导致肌肉收缩而让产道变小，不利于生产，对胎宝宝也是非常不利的哦。

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【听说女性顺产分娩的时候会大小便失禁？wtf！让我当众拉臭臭】—End—