孕妈|有些孕妈为何会出现“妊娠纹”，但有些孕妈却没长？大夫讲了内情

很多孕妈在孕期除了担心小宝宝的健康以外，还很担心自己是否会出现长妊娠纹的情况。每个孕妈肚皮上妊娠纹的严重程度存在比较大的差异，有的人从怀孕到生产结束一点妊娠纹的迹象都没有，但有的孕妈肚皮上却出现了严重的妊娠纹。相信很多人都会对这种现象感到非常疑惑，那么，有些孕妈为何会出现“妊娠纹”，但有些孕妈却没长？大夫讲了内情，其实孕妈们肚皮上不会出现妊娠纹主要和以下三个原因有关，看完下面大夫的解释你就知道了。

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1、首先就是孕妈体重增长幅度处于正常水平。孕妈们肚皮上出现妊娠纹的原因主要有两个，一个就是孕妈体内激素出现了很大的变动，还有一个就是子宫增大的程度过大，导致肚皮上的皮肤也跟着被撑大了，从而出现波浪形的纹路。如果孕妈们体重增长的数值没有超过二十斤的话，那么子宫被撑大的程度就不会太大，这样的话就能够降低肚皮出现波浪形纹路的可能性。所以孕妈们如果不希望自己长妊娠纹的话，摄入的饮食最好不要太多。

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2、再就是孕期注重运动。有些女性天生皮肤弹性就比较好，所以即使到了孕期子宫被撑大了肚皮上的皮肤也不会出现纹路。但有些孕妈皮肤弹性就比较差劲，不过孕妈们可以采用运动的方式来达到提高皮肤弹性的目的。一般来说，经常运动的孕妈基本上能够保持光滑的皮肤。不过孕妈们进行运动的时候，最好能够留意它的强度，尽量不要做强度过大的运动。

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3、最后一个就是自己母亲或者姐妹孕期的时候肚皮都很光滑白嫩。大夫认为孕妈肚皮上是否会出现妊娠纹这种纹路，和遗传的联系性也是很强的。孕妈们如果发现自己母亲或者姐妹都没有出现长妊娠纹的情况，那么自己肚皮上出现这种纹路的概率也是比较低的。但如果自己家人出现过这种情况，那么自己肚皮上也有可能会出现不平整的纹路。
【孕妈|有些孕妈为何会出现“妊娠纹”，但有些孕妈却没长？大夫讲了内情】以上就是孕妈们不容易长妊娠纹这种现象背后的三个原因，希望孕妈们看完之后能够更加了解妊娠纹这件事情。如果孕妈不希望自己肚皮上出现这种纹路的话，最好能够控制自己的体重，让小宝宝的体重维持在六斤左右。除了这方面以外，还可以进行适当的运动，从而提高肚皮皮肤的弹性。