?寒假的娃注意！儿童近视高发，成年人干眼症已盯上“儿童”! 在这个电子产品爆发式出现的

在这个电子产品爆发式出现的年代，孩子的视力越来越成为家长们关注的重点话题。如果孩子眼睛干涩、疲劳、异物感，出现畏光、怕风、刺痛、眼痒、灼热感、酸胀感的家长要注意啦！这就是干眼症的早期症状。

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那么干眼症究竟有什么危害呢？
干眼症又称眼结膜干燥症，干眼症是指大家可有双眼异物感、干涩、视物易疲惫、不能耐受有烟尘的环境，还有一些难以名状的不适等。近年来干眼症的发病率不断上升。
【?寒假的娃注意！儿童近视高发，成年人干眼症已盯上“儿童”!】干眼症的危害主要集中在对于视力的衰退，而且具有不可逆性。首先是患者视觉逐渐模糊，眼部具有干燥感。如果严重且不及时治疗就会演变成顽固性干眼症，从而引起角膜炎、角膜溃疡、致使视力下降，甚至失明。

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如何预防眼干症呢，快来看看小编为各位家长准备的预防清单吧!
预防第一步，饮食要到位。
俗话说“民以食为天” ，食疗是最快也是最有效的方式。因为，很多的时候干眼症都是缺乏泪液的滋润或者是由于缺乏维生素所造成的。所以，为了预防干眼症在饮食上要多吃含维生素A的食物,如牛乳、奶油、蛋黄、猪肝、胡萝卜、西红柿以及红黄色的水果等，也可直接吃鱼肝油丸。

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（图片来源网络，侵删）
预防第二步，远离电子产品。
要想视力好，远离电子产品没得跑。随着信息时代的高速发展，视频显示终端、计算机、手机广泛进入人们的生活。部分儿童每天使用视频终端的时间甚至超过了3个小时。正常情况下，人的眼睑眨动次数为每分钟为10-15次，但看电脑、玩游戏时，眨眼次数会明显减少。
一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，就会导致眼睛表面泪液量的不足，引起干眼的症状。

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预防第三部，疏筋活络最重要。
预防干眼症就得多出去活动，每天尽量有2小时以上的户外活动，如运动、郊游等。如果，学习时间过长也可以多做一做眼保健操。在晚上睡觉之前，家长可以拿热毛巾敷在眼睛上，增快眼睛周围的血液流动，改善眼睛供血，增加晶状体弹性。

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预防第四步，学习设施要选好。
学习桌椅不合适，导致孩子坐姿不规范一方面影响孩子身姿，更重要的是影响孩子视力。小编推荐哈九博士学习桌，采用电动升降且自带记忆功能，家长可以根据孩子的习惯调节高度、距离。
哈九博士学习桌用的是泰国进口的爱芯板，采用同冰箱内胆同等材质，抗菌又环保。整个板材的甲醛释放量不仅低于国家的E0标准，更低于日本F4星标准，不会对眼睛造成刺激，家长和孩子可以放心的用。

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