喝水|给孩子喝水有讲究,这三个时间点不要给孩子喝水,影响健康( 二 )


喝水|给孩子喝水有讲究,这三个时间点不要给孩子喝水,影响健康
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其实这样是不对的,因为宝宝刚剧烈运动过,肠道在加快蠕动,如果这时候给宝宝喝水,会让宝宝的肠胃不舒服,呼吸也会变得不顺畅,可能还会让孩子拉肚子。如果宝宝流了很多汗,家长想给宝宝补充水分,那家长可以等到宝宝休息好了,呼吸平和以后,再慢慢地给宝宝喝点水,这样宝宝的肠道得到一定的缓解作用,宝宝流食的水分既能补充回来,也不会影响宝宝的身体。
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3. 睡觉之前不要给宝宝喝太多水睡觉之前不要给宝宝喝水,其实就像我们大人一样,在睡觉前不喝太多的水,大家知道有的人晚上喝水,早上起床脸会浮肿,虽然也有一部分人不会浮肿,但是很多人晚上睡觉也不会喝水。
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睡觉前如果宝宝喝大量的水,会导致宝宝的身体新陈代谢减慢,而且一般情况下,宝宝都是喝完水就睡觉,这样还会影响宝宝的睡眠质量,因为宝宝喝的水太多,晚上就会多次起床上厕所,影响宝宝的睡觉时间。大人都知道只有在熟睡的时候,身体和大脑才会有更好的休息,但是宝宝呢?
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宝宝只有在熟睡的时候,分泌的生长激素才会更多、更好。如果宝宝应为睡前喝了大量的水,那宝宝的一整个晚上可能都处于浅睡的阶段,那对孩子生长激素的分泌有很大的影响,那宝宝的身体发育也会有一定的影响,这样就算宝宝的脸不会浮肿,对宝宝的身体也会有不好的影响。
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通常我们会在睡醒之后感觉到口干舌燥,这是因为我们在睡觉的时候,人体的各种器官在运行,消耗了体内的水分,在宝宝睡醒之后妈妈可以给宝宝喝一些水,这样既可以给宝宝补充水分,还可以增加器官的代谢功能,帮助宝宝更好的排出代谢物。很多人认为喝水只有好处没有坏处,没有什么好讲究的,但其实喝水也是要讲究时间和方式的。
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对于我们来说水是生命之源,人们的生存是离不开水的,不管是大人还是小孩子及时补充水分都是最重要的。冬天的气候干燥,充足的水分可以让宝宝身体机能的正常运作,还可以让皮肤没那么干燥,妈妈们就会让宝宝多喝水,但是喝水也是分时间的,上面提到的三个时间点给宝宝喝水不仅对宝宝没有好处,反而会影响孩子的健康。