时间|坐月子不管什么情况，这几个行为都不要有，不然以后遭罪的是自己月子|身体|病根|婆婆|情况|行为

坐月子，是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。这3件事坐月子时千万不要做，不然易落下病根，遭罪的还是自己！

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坐月子要满42天
坐月子大家可能会觉得就是休息一个月就好了，其实女性成功分娩之后会损耗大量的精力，女性的子宫也需要6周时间左右才差不多恢复好，所以女性坐月子的时候必须要坐满42天。就算是有的女性只休息一个月的时间，但是一个月之后也不要去做家务或者触碰到凉水，不能让自己劳累，不然很容易落下病根，以后遭罪的可是自己呀！

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月子里不要哭
产后抑郁这件事已经被越来越多的人重视起来了，也许还有的人会说这是女人的小性子，但是这个病已经被专家列为产后易犯的病之一了。由于孕期自己是家人照顾的中心，这个时候无论是丈夫还是婆婆都会很照顾自己，婆婆会做各种好吃的，丈夫也会嘘寒问暖，时不时的就带自己出门去玩。可是生过孩子后家人的注意力就会放在孩子身上部分，很容易让产妇产生落差，这个时候身体又虚弱，自己很容易有种无能为力的感觉。有的产妇就觉得委屈，忍不住哭起来。千万别这样做，一定要调整好心态，眼睛也是需要休息的，月子里保护不好这个部位，以后很容易就会红肿刺痒，视力也会下降。

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夫妻之间不要同房
【时间|坐月子不管什么情况，这几个行为都不要有，不然以后遭罪的是自己】大家都知道，女性怀孕后，除了宝妈特别辛苦外，准爸爸的幸福生活也完全被打乱了，除了白天忙于工作，晚上还要照顾准妈妈的生活，特别是夫妻之间的房事受到影响。因此很多年轻的宝爸，觉得小宝宝出生后自己的幸福生活总算有了盼头，在宝妈没有度过42天的时候就想着同房，其实这样做对宝妈的身体伤害非常大，由于时间太短，宝妈的身体没有完全恢复，过早的同房很可能是宝妈出现感染的情况，这样使得他们身体和心理遭受双重伤害。