捅死|产后七天捅死丈夫“我离鬼门关这么近,你却说我是矫情!”( 二 )
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而产妇也最好不要一直呆在家里带孩子,偶尔出去逛逛街、和朋友聚聚会,保持情绪稳定、心情愉悦。尽量多些陪伴与交流家人,尤其丈夫应抽时间尽量多的陪伴妻子,并主动与新妈妈交流,倾听她的想法与感受,表示理解的同时还应给与适当鼓励,并一定记得不可小看抑郁情绪。
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诸如“矫情”、“作”、“惯的”这类的话切忌说出口,更应照顾产妇情绪,避免过度波动遇有情绪时,应尽量纾解。03纠正不合理信念家人能做的,是懂得、陪伴和鼓励,而产妇自己更应跳出“完美母亲”魔咒,不需要因事情的结果不完美而自责,不需要因为他人的责难而自伤,对自己保持自信,要相信,没有任何人的完美的。如果以上方法还不起作用的话,一定要记得寻求心理医生的帮助。是啊,每一位妈妈,谁不是曾被捧在手心的小公举呢?
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当新生命突然来临、体内激素骤然改变,面对身份和身体的巨大转变,新手妈妈们必定感到措手不及心力交瘁。产后的妈妈们,希望被专注的倾听,被爱人接纳,被感情安稳。请多给她们一些理解、支持与关注,别让她单枪匹马,孤军奋战。
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