宝宝辅食添加有讲究,2岁前要分段添加辅食,还需把握4个重要原则( 二 )


建议:宝宝的辅食最好能够有鸡蛋、肉类、鱼类、、蔬菜、水果等营养丰富的新鲜食材 。 但这注意一岁以内的宝宝最好不要急着在辅食中添加食盐和调味品 。
为了宝宝的健康 , 8月给宝宝添加辅食最好有从单一到多种 , 由稀到愁 , 由少到多的顺序 , 循序渐进的添加 , 这样才能让宝宝娇嫩的肠胃更好适应辅食 , 避免因为辅食 , 导致宝宝出现一些疾病问题 。
宝宝辅食添加有讲究,2岁前要分段添加辅食,还需把握4个重要原则
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给宝宝添加辅食的4大原则
控制奶量
宝宝开始添加辅食后 , 宝宝的主食就应该由奶水逐步转变为辅食 。 给宝宝饮食 , 也应该注意把控进食的顺序 。 最好是让宝宝先吃辅食 , 再给宝宝喂奶 , 如果是先喂奶的话 , 也需要注意不要喂得过量 , 不然就会影响宝宝正常地吃辅食 。
尤其是一岁以后的宝宝 , 最好是让宝宝以辅食为主 , 奶水为辅 , 这样才利于宝宝的健康发育 。
宝宝辅食添加有讲究,2岁前要分段添加辅食,还需把握4个重要原则
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辅食由少到多
宝宝刚开始吃辅食 , 最好少量添加 , 先让宝宝慢慢适应 。 等宝宝适应了各种辅食的味道 , 然后再逐步增加辅食的量 。 要知道宝宝的肠胃娇嫩 , 由奶水过渡到辅食也是需要一定的适应阶段 , 如果总是过度喂养宝宝 , 就可能影响宝宝肠胃健康 , 导致宝宝出现肠消化不良积食等情况 , 从而不利于宝宝的肠胃健康发育 , 更不利于宝宝的健康发育 。
宝宝辅食添加有讲究,2岁前要分段添加辅食,还需把握4个重要原则
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有耐心 , 多尝试
最开始给宝宝添加辅食的时候 , 宝宝可能还一时还无法接受 。 不仅吃的少 , 很多时候还会拒绝吃辅食 , 不愿吃辅食 。 这个时候就需要宝妈们多一点耐心 , 切忌强迫给宝宝喂辅食 。 最好以宝宝自愿原则为主 , 宝宝愿意多吃点 , 就多吃点 , 不然就让宝宝少吃点 , 让宝宝慢慢适应 。
宝妈是应该将辅食做得色香味俱全 , 从而激发宝宝的食欲 , 让宝宝自觉的主动的爱上吃辅食 。
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培养良好的饮食习惯
每个宝宝都有自己的喜好 , 对于食物也是如此 , 吃到自己喜欢的食物 , 就会多吃;不喜欢吃的食物 , 可能就不愿意吃 。 但是父母在给宝宝添加辅食的时候 , 却不能完全由着宝宝的喜好来 , 应该尽量做到食物的多样化丰富性 , 这样才能保证营养的均衡全面 , 也才能更好的避免宝宝出现挑食厌食偏食的问题 。