如何避免宝宝患上社交恐惧症？千万要抓住1-4岁社交关键期社交恐惧症

社交恐惧症，医学上称之为社交焦虑障碍。

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具体表现为抵触社交、恐惧社交，例如不敢在公共场合演讲，不敢与他人交往等，有些症状比较轻，而有些症状则比较严重，甚至会影响到生活和工作。
据调查显示，现代社会中有超四成人表示自己存在不同程度的“社交恐惧症” ，导致他们出现这种情况的原因又是多种多样的。

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生活在现代这个社会，社交是无可避免的，想要过一种完全无社交的生活几乎是不可能的，那为了避免孩子也患上社交恐惧，或是影响孩子未来的成长和发展，家长就要抓住孩子1-4岁的社交关键期，培养他们的社交能力，让他们能够更好地结交朋友、融入集体和社会。
如果你家的宝宝已经有不爱和人打招呼，也不爱交朋友，甚至害怕去人多的场合等诸如此类的情况，家长就更要重视起来了，以免孩子越来越恐惧社交。

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说了这么多，家长可能要问了，那到底具体该怎么做呢？一起来看看吧！
宝宝1岁时
1岁的宝宝其实已经开始了和外界的基本交流，他们会通过一些简单的动作和咿咿呀呀的声音来表达自己的意图，比如指向某个东西，那此时家长该如何做呢？

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其实这就是孩子在释放交流的信号，家长一定不要忽视，而应该做到积极和孩子互动，回应他们的语言或动作。
宝宝2岁时
这个阶段的宝宝开始和周围人有更多的互动了，但是他们最喜欢的还是和爸爸妈妈一起玩，同时在日常的生活和交往中，孩子会表现得以自我为中心，比如“玩具是我的”“蛋糕是我的”“爸爸妈妈是我的” ，总之宝宝现阶段只关注自己的感受，不太会关注他人感受。

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此时，家长应该做好示范作用，比如给孩子示范分享的动作；同时要适时鼓励孩子与父母之外的人有互动，但是如果孩子不愿意，家长不要强迫他们，不用心急。
宝宝3岁时
这个阶段的宝宝已经开始有意识地和同龄的宝宝一起玩耍了，不过相处过程中，问题会比较多，所以家长要注意鼓励和肯定他们，同时要给予他们正确的引导。

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如果孩子想要和其他的小宝宝一起玩耍，但是又害羞、胆小，不敢主动社交，家长就要鼓励孩子，给他们勇气，比如刚开始的时候，家长可以陪伴孩子迈出社交的第一步，慢慢地再放手，让孩子自己去社交。
宝宝4岁时
4岁的宝宝则有着更为强烈的社交意愿了，家长就可以经常带孩子参加一些集体活动，给孩子创造社交的机会，在社交的过程中，遇到问题，家长要及时引导和帮助孩子解决，但最重要的还是要鼓励孩子勇敢社交。

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【如何避免宝宝患上社交恐惧症？千万要抓住1-4岁社交关键期】不过每个孩子的具体情况可能有所不同，家长要结合自家宝宝的情况来引导和帮助他们，比如宝宝对社交表现出比较强烈的抵抗情绪时，家长应该先找出原因，然后对症解决，而不是一味强迫。