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最后 ， 对于那些产后有严重撕裂的新妈妈 ， 可能其他新妈妈在产后早早就可以开始做一些有助于产后恢复的运动 ， 但是她们由于有比较严重的撕裂问题 ， 所以还需要等到伤口恢复得差不多了才能进行运动 ， 否则这个过程中可能会再次刺激到伤口 ， 尤其是做一些幅度比较大的动作 ， 可能导致出现伤口二次撕裂 ， 到时候不仅会影响产后恢复 ， 甚至还会拖了后脚 ， 严重或许还需要再缝合一次 。
【有种心酸叫“产后撕裂”，两大尴尬，三大不便，看完太心疼新妈妈】不得不说 ， 产后撕裂给新妈妈们带来了极大的不便 ， 针对此 ， 新妈妈们能做的只有尽可能护理到生殖部位的缝合伤口 ， 同时保持稳定的情绪 ， 放宽心态去应对这些问题 ， 而不是一直消极应对 ， 否则也会阻碍恢复的进程 。

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