「智商税」的说法其实有点offensive , 好像就是说孕产妇们傻 , 智商低 。 但事实上 , 这些「智商税」通常是利用了孕产妇们的焦虑或者恐惧情绪 , 因为担心 , 所以失去理性判断 。
所以 , 孕产妇们被收「智商税」 , 不是说他们「傻」 , 而是在某些特定情况下 , 你的理性思考真的会被影响!
说起来我孕期就交过不少智商税 , 挺多都是被商家噱头带动的 , 下面就来分享分享 , 给大家避避雷!
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1、以DHA为首的各种补
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孕期一定要额外补充的是叶酸 , 从备孕期一直补到怀孕后的前三个月 。 另外 , 70%的孕妇会发生铁储备下降 , 需要额外补铁 。
其他的 , 只要营养均衡饮食就可以了 , 而不需要额外补充 。 比如补钙 , 每天喝大约800-1000ml牛奶的话 , 就不需要额外补充钙剂了 。 另外 , 虾皮和深绿色蔬菜补钙效果也很好 , 比如菠菜、油菜、小白菜之类的 。
总的来说 , 孕期学会吃才是硬道理 , 要科学的把自己变成「吃货」 , 而不是「药罐子」 , 没必要各种进补 。
2、防辐射服
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首先 , 很多你担心的辐射 , 其实都没那么可怕 。 手机电脑微波炉电吹风电热毯电磁炉 , 这些都不必担心 , 放心使用就好 。 而真的面对有影响的辐射 , 防辐射服也没啥鸟用 。
防辐射服的作用就相当于校服 , 是彰显孕妇身份用的 。 上公交车之后 , 不用张嘴说话也提醒别人让座 。 但是后来听说 , 有的地方看到穿防辐射服的也不让座了 , 那么这防辐射服就真的是什么作用都没有了 。
3、束腹带
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束腹带对产后恢复没有作用 。 束腹带不会帮助子宫复旧 , 对盆腔脏器脱垂或者不脱垂也都没什么影响 。
另外有个骨盆带 , 仅对于耻骨联合分离的患者 , 为了骨盆制动缓解疼痛 , 推荐绑一下 , 而对于其他情况也都没有必要 。
4、催奶师
其实真正可以催奶的 , 是你的宝宝 。 研究认为 , 乳汁的量是根据宝宝需求调整的 , 同一个女性 , 她的泌乳量既可以满足一个婴儿 , 也可以同时满足双胞胎甚至三胞胎 。 因此 , 让宝宝勤吸吮 , 就是最好的催奶方法 。
至于说催奶师按摩乳房 , 通乳之类的说法 , 恕我见识少 , 以我的经验所及 , 还没见过有哪个催奶师达到了我要求的专业水准 , 还没见过哪个催奶师使用了指南规范推荐的手法 。
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1、安全座椅
如果有车要带宝宝出门 , 真的一定要买个安全座椅!
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其实我们在新闻上看到的交通意外导致宝宝收到伤害 , 它其实不是特别严重的交通事故 , 有时候就是一个急刹车而已 , 对大人来说没太大感觉 。
但如果你抱着宝宝 , 有可能宝宝会脱手 , 甚至宝宝被你当成肉垫 , 化解了这个压力 , 而安全座椅能给到宝宝一个更好的防护 , 所以还是挺必须的!
2、孕期护肤品
稚芽水乳
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