宝妈|宝宝睡眠安全比喝奶还重要,要让宝宝远离三个睡眠窒息风险( 二 )
- 坚持母乳喂养
- 卧室的光线要暗
尤其是宝宝长身体的时候,一定要有充足的睡眠。家里可以买遮光较好的窗帘,给宝宝一个舒适的睡眠环境。
- 家里禁止二手烟
如果宝爸在外面抽过烟,回家后先脱掉外套,然后洗头洗澡,再去抱宝宝。
孩子睡不好,全家都是“特困户”,所以,全家人应该一起打造好的睡眠环境,一起关注宝宝的睡觉安全,一起培养好的睡眠习惯。
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