r美国最新大脑研究：这3个“立规矩”的方法针对孩子犯错最有效！( 二 )

“立规矩”必须设定合理的期待值
基于上面的大脑结构原理，我们还需要了解两个重要真相，帮助家长在“立规矩”时确立合理的期待值。
? 孩子的“楼上大脑”正在建设中
“楼下大脑”在孩子出生时就已经发育得相当充分了，而“楼上大脑”通常要到二十五六岁才能发育完全。这意味着，所有我们想要孩子去学习的行为都是基于一个正在发育中、还远未完善的大脑组织。
? 被激活的杏仁核会阻断与“楼上大脑”的连结，让孩子失去思考的能力
在边缘系统（属“楼下大脑”区域）有一个大小和形状近似杏仁的组织。这是大脑的守门人，通常负责扫描危险。它能迅速酝酿和表达情绪，特别是愤怒和恐惧。一旦它感受到危险，就会完全掌控全局，挟持“楼上大脑”的运作。当它被触发，我们的行动就会先于思考。
这些意味着什么？
孩子的“楼上大脑”还处在发育中阶段，它的功能本就不完善。而当孩子处于强烈的情绪和压力之下时，即便是这有限的部分也会被阻断、无法发挥作用。
在这样的时刻，他们的杏仁核被激活了，呵斥、责备、惩罚只会让“楼下大脑”更猖狂，无法从理性层面认识到自己的错误和纠正自己的行为，他们首先需要的是安抚和平静。
因此，在给孩子立规矩的时候，你发现孩子根本没听进去或者屡教（打）不改的状况时，都应该根据上面两个真相反思一下自己的期待值和教导方式是否正确。
这3个立“规矩”的方法最有效

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（图片来自“微博”）
? Question自我提问
当孩子犯错误时，在你做出反应之前，养成习惯先问自己三个问题，帮助你理清症结所在和教导的策略：
1、为什么孩子会这么做？
洞察孩子错误行为背后的原因，这是我们做出正确反应的首要条件。
2、通过这件事，我想教导孩子什么？
立规矩的目的不是惩罚，而是教导，比如教孩子自我控制、负责任的行为，等等。
3、怎么做才能达到最佳的教导效果？
提醒自己孩子的年龄和所处的大脑发育阶段，制定正确的教育方式。
? Connect连结
根据上面对大脑结构发育的分析，我们已经了解当孩子处于愤怒、恐惧等强烈情绪和压力之下时，他掌管理性的“楼上大脑”是无法运作的，他就会失去理解和思考的能力。
那么此时此刻，首要的就是安抚他的情绪，让他的“楼上大脑”回归运作。
“connect连结”是在教导孩子行为之前首先要做的。成功的connect需包含四个关键词：存在、调音、共鸣和信任。
存在：带着一种充满好奇心、开明的、宽容的、爱的心态，和孩子待在一起。
调音：进入孩子的内心，而不只是着眼于他的表面行为。
共鸣：用我们的内心去感受孩子的感觉，这不是反射，而应是共振。
当孩子感觉到我们的存在、调音和共鸣，他们就会对我们产生信任。
? Redirect纠正行为
只有在与孩子成功连结之后，当他的“楼上大脑”运作起来、恢复理性思考和学习能力之时，才真正到了可以讨论行为和立规矩的时候。
此时，再根据第一步中考虑好的策略，和孩子讲道理，和孩子分析他的错误行为会带来的后果，教孩子如何判断正确和错误，如何提高自我控制能力等等。
孩子的大脑才会真正接受和消化这些信息，并且促进其“楼上大脑”的发育，慢慢学会用越来越多的理性来思考和支配自己的行为。