快开学了，这6道护眼明目的食物常给宝宝吃，能有效预防宝宝近视( 二 ) 马上又到开学季了

蛋黄
蛋黄中富含丰富的叶黄素和玉米黄素，帮助宝宝眼睛起到很好的抗氧化作用。常给宝宝吃蛋黄，还能给宝宝补铁，以及补充宝宝身体发育所需的多种营养物质，进而促进宝宝健康发育。
对宝宝来说，每天给宝宝吃一个鸡蛋，不仅能够预防宝宝近视问题，还能给宝宝身体补充各种身体发育所需的营养，从而促进宝宝身体健康发育。

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想要更好的预防宝宝近视，不仅需要控制宝宝玩手机，看电视的时间，也需要注意不要让宝宝长时间用眼，导致宝宝长时间眼睛疲劳。
其实，宝妈们可以多抽空陪伴宝宝，陪宝宝到户外玩耍，亲近大自然，接受自然光线的刺激，这样对于宝宝眼睛发育，让宝宝眼睛得到放松都是非常有帮助的。

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一句话，想要避免宝宝眼睛近视，促进宝宝眼睛健康发育，除了注意以上细节一些外，还需要让宝宝从小养成良好的用眼习惯，让宝宝学会做眼保健操，注意给宝宝补充眼睛发育所需的营养，更为重要的还是要带宝宝多去户外玩耍，这一点很多父母的夫人都有所忽略，希望各位父母能够引起重视。
如今即将开学了，宝宝投入紧张的学习中，很容易出现眼睛疲劳问题，从而导致宝宝出现眼睛近视的情况。因此，各位家长朋友们一定要帮助宝宝们把好关，保护好宝宝的眼睛，宝宝将来会感谢你了。