补钙|孩子缺钙的表现，除了个子矮还有这4个，发现就不能再拖了营养素|出牙|钙质

从小到大，父母的全部注意力都集中在孩子身上，孩子的一举一动都会牵扯着父母的心，为了保证自己的孩子能够健康的成长，最常见的就是给孩子补钙了。
但是好多家长并不知道孩子是否缺钙，除了从身高方面能直接判断外，还有这几个点也是孩子缺钙的证据。

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孩子缺钙的表现，除了个子矮还有这4个，发现就不能再拖了
第一个、孩子易出汗
孩子容易出汗其实是缺钙的证据，而且晚上经常出现盗汗现象。这是因为钙元素在身体中有着调节各个系统的重要作用，若是缺钙，就会导致身体各系统出现混乱，从而很容易出现盗汗这种现象。
第二个、不爱吃饭，脾气变差
如果家长发现自己的孩子这段时间变化很大，食欲不振或是出现偏食的情况，家长就要考虑是不是孩子缺钙了。另外，如果原本很听话的孩子，突然变得吵闹，晚上哭闹不睡，这也是缺钙的一种表现，会导致孩子的情绪变化。

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第三个、孩子出现驼背
如果孩子身体里钙元素欠缺的话，就会直接导致孩子的骨骼密度呈下降趋势，若长时间不补钙的话，就会导致孩子出现驼背的情况。因为人体中的钙元素几乎都存在于骨骼和牙齿中，缺钙的话就会影响骨骼的发育。
第四个、牙齿长得慢
因为牙齿的主要成分也是由钙组成的，如果孩子身体缺钙的话，孩子的出牙速度就会很慢，所以家长若是发现孩子的出牙速度比同龄人慢的话，就要考虑孩子是不是缺钙了。

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那该如何有效的补钙呢？其实并不难，生活中常做这几事即可
1、营养素的补充必不可少
当孩子出现以上几种状况，说明身体严重缺钙，或是钙质的流失速度远远大于补充速度。家长可以试着给孩子吃一些聚目丙安，这种营养素对钙质补充与促进骨骼生长发育有很好的效果。
聚目丙安主要是由骨胶原蛋白肽、牛初乳粉、乳矿物盐等营养物质组成而来的，能共同作用到骨骼之中，为骨骼提供足够的营养。
骨胶原蛋白肽的分子质量极小，因此可以更容易的被身体所吸收，并且还能促进肠胃的蠕动，加速身体对营养物的吸收效率，且不会对身体还有骨骼造成任何的吸收负担。
牛初乳粉是一种很好提高骨骼抵抗的营养物质，同时对造骨细胞的生成有明显的促进作用，可以牢牢将钙“锁住”在骨骼之中。
乳矿物盐含有丰富的钙元素，能够促进血液循环，加快骨骼的新陈代谢，提高骨骼质量。
建议：像骨骼质量较差或是患有骨质疏松的人，可以每天饭后补充2粒聚目丙安，维护骨骼健康更加有效。
2、保证足够的睡眠时间
每天的睡眠时间尤其的重要，成年人最好每天能休息7到8个小时，孩子不能低于9个小时。
因为人在工作一天的情况下，各细胞都是需要得到休息的。充足的休息不但能是身体疲劳得到缓解，还能给各器官、细胞足够的修复时间，对骨骼的修复起到了很好的作用。