1个它抵4个鸡蛋，孩子吃了特聪明，民间传说产妇吃它能去胎毒现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
鹅蛋富含维生素A、D、E、核黄素以及尼克酸，营养价值比鸡蛋、鸭蛋高出许多倍。可以说，一个鹅蛋，相当于4个鸡蛋。鹅蛋甘温，可补中益气，故可在寒冷的节气里多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗用品。鹅蛋所含的蛋白质富含较多的卵磷脂，易于人体消化，对人脑及神经组织的发育有着重大作用。常吃可提高记忆力，增长智力。不过，鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，所以每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
柳蒿芽炒鹅蛋

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配料：
柳蒿芽1把、鹅蛋1个、花生油适量、精盐适量、五香粉适量、葱适量
烹饪步骤：
1.柳蒿芽摘洗干净

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2.鹅蛋一枚

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3.柳蒿芽过水焯一下

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4.过冷水控净水分

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5.香葱切碎

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【1个它抵4个鸡蛋，孩子吃了特聪明，民间传说产妇吃它能去胎毒】6.柳蒿芽切段

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7.炒锅热油煎熟鹅蛋备用

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8.热油锅，爆香五香粉和葱碎，加入柳蒿芽翻炒

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9.加入煎熟的鹅蛋翻炒

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10.加入盐调味

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11.出锅。

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烹饪小贴士：
孕妇能吃鹅蛋吗？能吃。对准妈妈的好处：蛋类富含微量元素和维生素，营养价值高，不过鹅蛋属于凉性食材，准妈妈注意适量食用。对胎儿的好处：鹅蛋富含卵磷脂，有补脑健脑作用，对胎儿脑细胞的发育十分有益处。产妇能吃鹅蛋吗？能吃。鹅蛋营养丰富，有助于产后身体恢复，而且民间流传鹅蛋可以有效去胎毒。妈妈适量食用对身体有益。婴幼儿能吃鹅蛋吗？能吃。鹅蛋营养价值高，蛋白质、矿物质、维生素等成分均比较优质，对孩子身体发育有利。
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！