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而最新研究成果显示 ， “一孕傻三年”的本身就不科学 。 因为生养孩子令妈妈们紧张、疲惫 ， 睡眠质量直线下降 ， 这肯定会导致人经常出错 。 但是 ， 这些都是精神紧张、睡眠不足造成的 ， 跟“孕傻”不沾边 。 所以 ， “一孕傻三年”这种论调 ， 既不尊重妇女 ， 更无科学性可言 ， 此论当休矣 。
那么 ， 如何克服孕期与哺乳期的各种异常反应呢？有专家建议 ， 一是注重营养摄取 ， 二是保证充足睡眠 ， 三是加强运动锻炼 。
另外 ， 在日常生活中 ， 要给自己正能量的心理暗示：我是最强大的 ， 我很聪明 。 把需要处理的事情记录下来 ， 这样做起事来就会井井有条 ， 不会丢三拉四了 。

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还有最重要的一点就是 ， 要学会求援 ， 心情不好时要发泄 ， 找人聊聊天；带孩子心有余而力不足时 ， 要向周围人求助 ， 千万不要孤军奋战 。
做个聪明的妈妈 ， 陪伴宝宝健康成长 ， 因为 ， 养育是父母和孩子共同成长的人生旅程 。 为自己加油 ， 成为一名智慧妈妈 ， 看谁还敢再说咱傻！
（图片来自网络）

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