生活|产后的第一年，人生有多难？( 三 ) 老公|女儿|身体|新生儿科|人生

生孩子，让女性丧失了人身自由、饮食自由、睡眠自由，甚至连不开心的自由也没有了。生怕自己的难过，被婆婆过度解读。
婚后没有孩子的时候，除了逢年过节的问候，婆媳之间可能并无交集。孩子的出生，让各位长辈以爱为名，挤在一起，连拒绝的理由都没有。曾经的二人世界，已经被各路亲戚入侵着。月子里，我们家最多的时候住过8个人，而真正带孩子的主力还是你自己。
长期在外求学工作的我们，成年后和自己的父母都没有多长时间生活过，在一起生活难免也会有不习惯和摩擦。何况是在育儿疲惫的高风险状态下，和几乎近似陌生的对方父母朝夕相处，家里气氛可能不再是家该有的轻松和简单。
如果是生活琐碎问题，实在无所谓。事关宝宝的健康和养育问题，当妈妈的都是慎之又慎，忧之又忧。

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月子之间我妈和我婆婆关系，由客气到微妙再到不愉快。每天身心俱疲的我还要处理她们的问题，累到不想说话。大家能不能像成年人一样正常思考、正常说话。我是个刚生完孩子的产妇，却像是一个没日没夜运转的机器，被折磨的也快抑郁了……
只要是一个人类，身体虚弱+缺觉+劳累+家庭矛盾，世上的难事都挤在一起，能不抑郁吗？
钢铁是怎样炼成的？在生活这锅汤里煮着煮着，慢慢就硬了，我们也被生活逼成了钢铁女战士。
社会环境我们无能改变，甚至我们连其他家人也无力改变，真正能改变的也只有我们自己。
没有人能够真正理解我们，只有我们自己。尝试让自己变得强大起来，不要被沦陷在琐碎的事情和低沉的情绪里。
如果可以，生娃就选一个月子中心吧，不要盲目信赖所谓有经验的长辈，用钱让复杂生活变得简单起来；
如果可以，想办法让家里变得氛围放松起来，不能改变就保持距离，彼此各有空间；
如果可以，娃本身就是个健身器材，就带娃一起运动起来吧，运动真得是快乐起来最简单的方法了；
如果可以，静静地读点书，指导我们的育儿实践，也让我们的心态更加从容；
如果可以，就放下手机，简简单单和娃在一起，享受纯净清澈的爱；
如果可以，就先制定一个小目标，让每天有那么1个小时可以做自己；
如果可以，多和宝妈一起交流，找个树洞，大家一起吐槽（鼓励）成长；
如果可以，多带宝宝进行户外活动，坏心情会被阳光晒没，实在不行学佩奇跳泥坑，把坏情绪都踩在脚下；
基于最自己的了解，我们终能寻找一条更幸福的路途。带孩子，教孩子，也带自己，教自己。
【生活|产后的第一年，人生有多难？】自我拯救，不寄希望于他人，由内而外寻找一条快乐的道路，才能让我们产后一年灰色的日子变得洒满阳光，开出花来。