生活|产后的第一年，人生有多难？老公|女儿|身体|新生儿科|人生

去年的时候，在湖南长沙一位37岁的海归女博士，抱着自己5个多月的女儿从楼顶纵身一跃，跳了下去。
性格强悍、大大咧咧的女汉子袁咏仪生完孩子后却很容易因为一句话、一件小事，突然流泪，难过很久。
据中国精神科医师协会统计，在我国，有50％～70%的女性都会在生产后出现抑郁倾向，而最终发展成产后抑郁症的几率约在10%～15% ，这意味着大约每十个产妇里就有一个会遭遇产后抑郁症。
产后一年，无数人的生活发生巨变。有朋友说，产后的自己仿佛生活在南极，太南了。人生还在继续，产后一年是否是一生中最难的日子定论尚早，但却成为很多女性前半生最难的日子。
无论是顺产还是剖腹产，我们都有了人生第一次剧痛的体验。
你以为生完孩子，疼痛就终结了吗？生孩子真得只是拉开了疼痛的序幕，伤口痛，哺乳痛应接不暇。
产后，侧切伤口开裂，又无奈去产房缝了两针，生缝，是没有麻药的酸爽。
哺乳不顺，胸前像是一块坚硬的石头。医生为了确诊是囊肿还是脓肿，穿刺了三次，都是没有麻药的生刺。躺在手术床上，我哭得像个孩子，抽泣着问医生：“我好疼，我以为生完孩子就不会再疼了，为什么还有疼？”
章子怡回忆自己涨奶的疼痛时曾言， “那是我这辈子最大的疼。 ”

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哺乳前期乳头皲裂；
哺乳后期，又很容易被娃的牙齿咬破，也常疼喂。
过去抽血都怕的人，产后一年，真是把前半生没受过的疼，都痛过了
如果说痛是片刻的，反复的。那身体的劳累却是无间隙而又持久的。
产后一年从未睡过一天整觉，睡眠也变得非常轻，宝宝一动就醒了，每天都游走在缺觉和严重缺觉之间，顶着熊猫眼，全凭一口仙气活着；
娃半夜醒来，疲惫不堪，困得要死，抱着娃一圈一圈地走，感觉双手已不是自己的，稍微走神孩子随时会掉落在地。
喂奶、换尿片、哄睡……
就这样夜复一夜地循环着。
每天熬夜，脱发，一咳嗽就漏尿，还有下面松弛膨出，简直要疯了，每个经历过的宝妈都会发誓以后再也不生了。所以产后一定要及时做盆底肌修复避免漏尿脱垂等后遗症的发生，可以在手机里下了个G动，坚持跟着做产后恢复，可以早点恢复正常身体状态。

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起床气、不能熬夜，这些年轻时的“毛病” ，都被娃给慢慢“治好”了。

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娃哭，自己也时常忍不住掉眼泪。深夜，奔溃有时来的猝不及防，哭得像个孩子。
长这么大从未如此累过。
只是身体累，坚持克服总能熬过去。心累才是压死骆驼的稻草。
“什么产后抑郁？你这就是想太多了……”；
“太矫情了啊，哪个女人不生孩子？”

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你不开心，老公可能认为你矫情，长辈认为你不懂事。甚至生育过孩子的女性长辈也不能理解现在的你， “不就是生个孩子吗？我们当年可没这么多事。 ”