生活|产后的第一年,人生有多难?

去年的时候 , 在湖南长沙一位37岁的海归女博士 , 抱着自己5个多月的女儿从楼顶纵身一跃 , 跳了下去 。
性格强悍、大大咧咧的女汉子袁咏仪生完孩子后却很容易因为一句话、一件小事 , 突然流泪 , 难过很久 。
据中国精神科医师协会统计 , 在我国 , 有50%~70%的女性都会在生产后出现抑郁倾向 , 而最终发展成产后抑郁症的几率约在10%~15% , 这意味着大约每十个产妇里就有一个会遭遇产后抑郁症 。
产后一年 , 无数人的生活发生巨变 。 有朋友说 , 产后的自己仿佛生活在南极 , 太南了 。 人生还在继续 , 产后一年是否是一生中最难的日子定论尚早 , 但却成为很多女性前半生最难的日子 。
无论是顺产还是剖腹产 , 我们都有了人生第一次剧痛的体验 。
你以为生完孩子 , 疼痛就终结了吗?生孩子真得只是拉开了疼痛的序幕 , 伤口痛 , 哺乳痛应接不暇 。
产后 , 侧切伤口开裂 , 又无奈去产房缝了两针 , 生缝 , 是没有麻药的酸爽 。
哺乳不顺 , 胸前像是一块坚硬的石头 。 医生为了确诊是囊肿还是脓肿 , 穿刺了三次 , 都是没有麻药的生刺 。 躺在手术床上 , 我哭得像个孩子 , 抽泣着问医生:“我好疼 , 我以为生完孩子就不会再疼了 , 为什么还有疼?”
章子怡回忆自己涨奶的疼痛时曾言 , “那是我这辈子最大的疼 。 ”
生活|产后的第一年,人生有多难?
文章图片

哺乳前期乳头皲裂;
哺乳后期 , 又很容易被娃的牙齿咬破 , 也常疼喂 。
过去抽血都怕的人 , 产后一年 , 真是把前半生没受过的疼 , 都痛过了
如果说痛是片刻的 , 反复的 。 那身体的劳累却是无间隙而又持久的 。
产后一年从未睡过一天整觉 , 睡眠也变得非常轻 , 宝宝一动就醒了 , 每天都游走在缺觉和严重缺觉之间 , 顶着熊猫眼 , 全凭一口仙气活着;
娃半夜醒来 , 疲惫不堪 , 困得要死 , 抱着娃一圈一圈地走 , 感觉双手已不是自己的 , 稍微走神孩子随时会掉落在地 。
喂奶、换尿片、哄睡……
就这样夜复一夜地循环着 。
每天熬夜 , 脱发 , 一咳嗽就漏尿 , 还有下面松弛膨出 , 简直要疯了 , 每个经历过的宝妈都会发誓以后再也不生了 。 所以产后一定要及时做盆底肌修复避免漏尿脱垂等后遗症的发生 , 可以在手机里下了个G动 , 坚持跟着做产后恢复 , 可以早点恢复正常身体状态 。
生活|产后的第一年,人生有多难?
文章图片

起床气、不能熬夜 , 这些年轻时的“毛病” , 都被娃给慢慢“治好”了 。
生活|产后的第一年,人生有多难?
文章图片

娃哭 , 自己也时常忍不住掉眼泪 。 深夜 , 奔溃有时来的猝不及防 , 哭得像个孩子 。
长这么大从未如此累过 。
只是身体累 , 坚持克服总能熬过去 。 心累才是压死骆驼的稻草 。
“什么产后抑郁?你这就是想太多了……”;
“太矫情了啊 , 哪个女人不生孩子?”
生活|产后的第一年,人生有多难?
文章图片

你不开心 , 老公可能认为你矫情 , 长辈认为你不懂事 。 甚至生育过孩子的女性长辈也不能理解现在的你 , “不就是生个孩子吗?我们当年可没这么多事 。 ”
生活|产后的第一年,人生有多难?