因为|开学后,让孩子安心上幼儿园,家长要做好这 5 件事

假期中 , 很多孩子可以说是开启了疯狂假期模式 , 看电视、玩手机、玩游戏、走亲访友……看上去欢乐热闹 , 但过于散漫随意的日常 , 容易导致孩子假期之后不愿意再去幼儿园 , 甚至比刚入园的时候哭闹得还厉害 。 对此 , 家长们要做好以下这5件事 , 以帮助孩子在开学后更好地回归幼儿园 。
因为|开学后,让孩子安心上幼儿园,家长要做好这 5 件事
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1
饮食习惯不能乱
错误做法
很多家长总想趁着假期时间充裕给孩子做点好吃的 , 结果就是给孩子吃了太多大鱼大肉 , 还有家长认为孩子正在长身体 , 生怕孩子吃不饱 , 追着孩子喂吃的 , 再加上假期作息时间紊乱 , 造成进餐时间也不太规律 。
不良影响
这样很容易使孩子再去幼儿园时不适应幼儿园的进餐时间 , 吃饭时不爱吃 , 部分孩子拒绝独立进餐 , 严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病 。
建议
家长应该了解幼儿园的食谱 , 在假期中可以给孩子吃一些幼儿园不常做或者不好制作的食物 , 多吃水果蔬菜 , 让孩子按时进餐 , 不暴饮暴食 , 少吃零食和快餐 , 不喝带汽的饮料和乳品 。
2
作息时间要规律
错误做法
孩子在幼儿园已经养成了良好的作息习惯 , 在假期里 , 很多家长认为可以让孩子好好放松一下 , 带孩子参加晚上的聚会、游玩时不按时休息等等 , 允许孩子晚睡晚起 , 甚至取消午睡 , 打乱了正常的作息时间 。
不良影响
这样容易使孩子上幼儿园时早上因起床困难而哭闹 , 中午在幼儿园不想午休 , 下午活动没精神 , 而且充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的 , 睡眠不足会使免疫力下降 , 幼儿容易生病 。
建议
家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间 , 在晚上不要组织孩子进行太兴奋刺激的活动 , 坚持午睡 , 如果因为旅游打乱了作息时间 , 那么在开学前几天一定要恢复作息时间 , 保证孩子的充分休息 。
3
自理能力要重视
错误做法
有些家长对孩子过分疼爱 , 一放假就让孩子过起了衣来伸手 , 饭来张口的日子;还有家长因为孩子动作太慢 , 不如自己包办来的省事 , 就剥夺了孩子自己动手的机会 。
不良影响
孩子再去幼儿园的时候什么都不会了 , 再次产生入园焦虑情绪 , 孩子的自尊心和自信心也会受到影响 。
建议
家长对孩子要舍得放手 , 给孩子充分的时间和耐心 , 让孩子自己的事情自己做 。 趁着假期 , 家长还可以让孩子帮忙做点小家务 , 锻炼孩子的自理能力 。
4
吓唬孩子不可取
错误做法
孩子在假期里难免会有任性胡闹的时候 , 有的家长一时难以解决 , 就经常会对孩子说“你再哭 , 明天就把你送到幼儿园!让你们老师好好管管你!”这样的话吓唬孩子 。
不良影响
孩子听了当时可能就不哭了 , 但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理 , 不愿意再去幼儿园 。
建议
多跟孩子说一些幼儿园和老师正面话题 , 孩子会更加喜欢上幼儿园 。 例如:老师夸你是独立自主的好孩子 , 在幼儿园从来不哭闹着要找爸爸妈妈 。
5
心理准备不可少
错误做法
在假期快要结束的时候 , 家长因为舍不得孩子坐立不安 , 在孩子面前表现出过多的不安和忧虑 。
不良影响
孩子在假期里过得轻松自在 , 本来就不愿意再去幼儿园 , 受到家长焦虑情绪的影响 , 孩子就更不想去幼儿园了 。