宝宝吃饭总是含着，不嚼也不吞？宝妈们切不可大意！( 二 ) 闺蜜小白在微信群里吐槽：“

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如何让宝宝完全掌握咀嚼、吞咽能力？分阶段喂养是关键！
锻炼、提高咀嚼、吞咽能力，根据人体发展学可知，当宝宝有了上下咬的动作时，便表示他已经具有咀嚼食物的能力，可以开始进行针对性的锻炼。且值得注意的是， 6至12个月是关键期！
第一：训练宝宝学会压碎或者咬断食物，可以在7至9月期间
随着宝宝逐渐习惯辅食，咀嚼、吞咽能力的提高，这个阶段的辅食可以逐渐多样化且硬度可以比此前更硬一些，如果泥可以不用将水果处理得烂，适当留一些细碎的颗粒，以提高他的咬合力。
还有就是此时宝宝已经进入长牙阶段，可以给他咬一些果干、磨牙饼干等，刺激牙龈，提高咀嚼能力的同时，促进乳牙萌出。
第二：10至12个月依然重点提高咬和咀嚼能力
当宝宝已经达到10个月以后，虽说还不能吃太油腻或不易消化的食物，但也可以开始吃一些细软的固体，如蒸蛋、瘦肉粥等。这些有一点嚼劲的食物，可以利于他锻炼、提高咬及咀嚼的能力，同时也促进吞咽食物的粗细能力。
此外，这时宝妈也可以让宝宝自己拿小汤勺自行练习进食，以锻炼他的手眼协调与自理能力。

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第三：12个月重点进行咀嚼后的吞咽
随着乳牙逐渐长全，且能使用的食物逐渐复杂，此时对咀嚼、吞咽的能力有更高的要求。所以，家长们可以开始给他吃水饺、米粉以及纤维多一点的蔬菜、蔬果、粗粮、肉类等。通过加强难度来锻炼咀嚼、吞咽的能力。
枕边育儿寄语：
正如知名心理学专家李玫瑾教授所说：“孩子身上出现的问题，其实是父母的问题或者错误教养的折射。 ”哪怕只是简单的吃饭一事，当发现宝宝有含饭的状况，也应引起重视，及时就医并根据医嘱纠正。当然，若是能从宝宝还小的时候就运用科学、合理的养育方法，便能有效避免！
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