两种“假牛奶”不适合孩子喝，没啥营养还可能影响发育，你买过吗( 二 ) 为了给孩子补营养

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第二步：看营养成分占比
一般纯牛奶中，钙含量很重要，生牛乳的钙含量在90-120毫克之间为宜，超过100毫克的牛奶品质都算是上乘。但也不必太高，不然孩子容易补过量。
除了钙元素的含量很重要，还有蛋白质的含量也很重要，应该仔细查看是否符合国家标准规定，具体数字标准高于2.9g/100ml才算是好牛奶。

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第三步：查看保质期
一般牛奶分为两类，一种是巴氏奶，一种是常温奶。巴氏奶是鲜奶，保质期相对较短，大概能储存3-7天，甚至更短，冷藏的条件要求高。而常温的纯牛奶杀菌温度高，保存时间更久，保质期在45天到半年不等。因此，妈妈在选牛奶时，可以看看自家孩子的喝牛奶速度，尽量在保质期内让孩子把奶喝完。
另外，妈妈也要谨记，尽量不要为了追求百分百纯正，去买一些未经过杀菌的现挤牛奶。这类牛奶并不适合给小孩子直接喝。因为并无法保证牛有没有病，或是挤奶运输过程中有没有受到污染，所以并不适合孩子冒险。

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以上就是给孩子挑选牛奶的三个步骤，用这样的方法基本就可以避免买到“假牛奶” ，给孩子提供更有营养价值的高品质牛奶补身体。
【两种“假牛奶”不适合孩子喝，没啥营养还可能影响发育，你买过吗】您家孩子爱喝什么样的牛奶呢？