孩子分离焦虑怎么办？很多孩子在刚上托班或幼儿园

很多孩子在刚上托班或幼儿园的时候会哭闹得很厉害，甚至有的孩子上托班或幼儿园后会生病，作为家长会感到非常焦虑、纠结，我究竟要不要过段时间再送孩子上幼儿园？

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其实孩子上学后哭、闹、做梦不想去上学，这种现象在婴幼儿的发展过程中有一个专业的名词：分离焦虑。这在孩子的成长过程中是非常正常的。
当孩子一直处在家庭教养环境中时，无论是带养人、环境还是带养方式上都是非常熟悉的，当他突然要到一个陌生的环境，要接触新的人和环境时，无论是哭闹还是拒绝，甚至是不吃饭都是很正常的一种的行为。

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就像我们大学毕业，刚刚到一家新的公司上班，无论是心理上还是身体上都会有些焦虑和不安，所以孩子上幼儿园也是一样，需要给孩子一个适应的时间。
一般孩子分离焦虑的时间在1-2周，也有的孩子分离焦虑的时间会稍稍长一点，大概一个月的时间。
当孩子出现分离焦虑的时候，我们建议家长一方面要舒缓孩子的情绪，另一方面就是要坚持，让孩子知道哭和闹并不会影响必须上学的现实。孩子需要慢慢适应与接纳自己的成长与环境的必然变化。

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其实分离焦虑不只是孩子，家长也会存在分离焦虑，以下几种分离焦虑表现，中招的请在留言区回复数字或留言。
分离焦虑的几种表现01在送孩子入托时，孩子在园里哭，家长在园外哭的，请在留言区回复1
02孩子入托第一天，盯着视频监控一直看的，请在留言区回复2
03孩子放学后第一时间就问孩子在幼儿园都干什么了，吃什么、玩什么的请在留言区回复3
04孩子入园没什么反应，你却哭得稀里哗啦的，请在留言区回复4
05从孩子入园的那刻起就开始担心孩子是否吃的好、睡得好、玩的好的，请在留言区回复5
06【孩子分离焦虑怎么办？】担心孩子小，受欺负，担心老师照顾不细致的，请在留言区回复6
以上几项，中招的家长记得回复，我们来看看作为父母的共性心理都有哪些？

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首先，我们非常理解孩子的分离焦虑，同时也了解作为父母对孩子的担忧与疼爱，为了能让孩子顺利过渡并且让全家人更正确的看待孩子的分离过程，在此，璟舒教育的专家给家长几点应对分离焦虑的建议。
01调整自己的心理状态正视与接纳孩子的成长，无论现在是送孩子上托班还是幼儿园，一定要做好心理预期和心理准备，孩子到一个新的环境，势必会有一个适应的时间，无非就是适应时间的长短。但是这个适应过程是必须的。

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无论孩子是哭闹还是不吃饭，或者情绪波动大、生病；还有一些孩子会在睡前或做梦的时候说不想去幼儿园。这些都属于正常现象，作为家长，我们要提前对这些分离焦虑的表现有一个预判和心理建设。
02坚持如果因为自己的舍不得或者孩子哭闹得实在厉害，因为心疼孩子就不送了，但是孩子已经哭了好几天了，在这时候停止，未来孩子还要在经历次比这次更严重的分离焦虑过程。