到了月底了工作压力大经常熬夜，多吃补脑菜，缓解大脑压力时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天的“补脑菜”是青椒炒鸡蛋，相信很多人都非常喜欢。它不仅营养丰富，而且味道很好。它可以刺激食欲和消化，帮助孩子的身体发育，提高免疫力，增加智力，让学习更轻松！首先，鸡蛋营养丰富，包括大量的蛋白质。蛋白质在儿童的细胞生长和身体发育中起着非常重要的作用。孩子的生长发育非常旺盛，鸡蛋可以补充大量的蛋白质，还含有人体所需的多种氨基酸。孩子吃鸡蛋，发育更快。鸡蛋中还含有丰富的矿物质和维生素，这些也是儿童生长发育不可缺少的营养物质。
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鸡蛋中的营养成分不仅丰富，而且非常全面。鸡蛋富含卵磷脂。大量研究表明，蛋白质和卵磷脂对儿童大脑发育具有重要意义。如果这两种物质供不应求，就会影响孩子的智力发育。吃鸡蛋可以有效补充这两种物质，从而帮助孩子发育智力，促进脑细胞和神经系统的发育。青椒是人们喜爱的食物。因为有一定的辣味，所以有很好的开胃作用。它富含维生素C、胡萝卜素和辣椒素。
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这些物质具有一定的抗氧化活性，可以帮助孩子提高免疫力，预防多种疾病。还能促进铁的吸收，有效预防缺铁性贫血的发生，对儿童健康非常有益。青椒含有丰富的维生素C、胡萝卜、蛋白质、钙、铁、维生素B、维生素A等营养成分，能有效促进儿童生长发育，使儿童发育更加完善。除此之外，经常吃青椒还能有效帮助孩子杀死体内的寄生虫，让孩子健康成长。
【到了月底了工作压力大经常熬夜，多吃补脑菜，缓解大脑压力】雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！