第一次来伯格曼儿童运动成长中心，90%家长都会问( 二 ) 第一次带着孩子来参加体适能

而体育运动，它有最主要的三个标准，首先是可重复性的，然后是有计划性的，最后是有目标性的这三点，才是体育运动和体力活动的根本区别，如果没有目标性，孩子们跑累了就停，始终达不到一定的强度，且没有目标性也无法产生成就感，锻炼的效果和效率会非常低，甚至可以说是没有效果。所以通常我们也建议家长是一周带孩子来上两次课，一个月累计8次课左右，在这8次课程里，我们会通过一定的重复次数让小朋友得到实际的提高。
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上了体适能课之后，孩子会有哪些显著的变化和提高？
实际上在6岁左右之前是不存在运动表现的，因为它是累积基础运动能力的关键期。你会发现小朋友的语言表达更流畅，反应能力更快速，思路敏捷性在提高；身体的平衡性会变好，之前一些不敢做的动作现在敢做了，之前不敢玩的现在敢玩了；动作更协调，更有精力去玩耍并且明白游戏的规则；身体抵抗力的提高让孩子更不容易生病。
延伸来讲，孩子在课程中会更加自信度，随着而来的性格也会发生转变，更开朗，更愿意去交朋友，这是个非常重要的点，小朋友到一个陌生环境，可能会比较紧张，比较害怕不适应，严重一些的小朋友会完全不与外界沟通，再上了一阶段的课（3-6个月）后，这种情况明显改善，可以和其他人交流沟通，互动性越来越强，甚至开始掌握主动。
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宝宝才刚刚会爬，还没到上体适能课的时候吧！
爬行期的孩子，大脑运作是共同工作不分左右的，在爬行期之后才会有左右脑的分化，同时爬行是一个双边运动，通过双边运动的刺激，大脑能更好的左右脑分化，分工更明确，用的越多自然发展就会越好。
在长期的体适能教育过程中，我们发现孩子出现的很多问题在爬行期阶段已经有明显的表现了，表现在学习上会对文字信息处理方面有缺陷；表现在身体上则是对人的协调能力、模仿能力，注意力起着至关重要的影响。
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父母工作比较忙，可以让老人或是阿姨陪着孩子一起来上课吗？
对于爷爷奶奶或是阿姨的陪同，会有一个问题产生，他们可能不敢过多干涉孩子，会更担心孩子的安全，有的时候过度安全，反而是剥夺了小朋友去接触外面世界的机会。很多小朋友发生感统失调这样的各种问题就是因为保护的太好了，孩子什么都不敢做。这样的小朋友确实在肉体上避免“受伤”了，但是他的心理的伤害会更大，这是我们不希望看到的。
【第一次来伯格曼儿童运动成长中心，90%家长都会问】陪伴有两种形式，长时间的陪伴和高质量的陪伴。长时间的陪伴很好理解，对吧？但是高质量的陪伴可以这样理解，在伯格曼上课的过程中，高频率地和孩子产生有效互动。父母的角色在小朋友的成长过程中是不可缺失的，任何人都替代不了的，必须以父亲或是母亲的身份出现在孩子的成长过程中。