27.无痛分娩可能会导致产后头痛 ， 但一般不严重 。 产妇感觉到的腰痛跟无痛分娩无关 。
产后护理

文章图片
28.产妇生产时消耗较多 ， 加上产后J素水平变化导致胃肠功能减弱 ， 故应清淡饮食 。
29.产后恶露一般在生完孩子后就会有 ， 一般持续4～6周 ， 平均持续1个月 。
30.尽早适当下床活动、按需母乳喂养、合理膳食不要大鱼大肉、保持清洁有助于恶露排出 。
31.产后瘦身的黄金期一般在生完孩子后的半年到一年以内 。
32.月子里不需要喝生化汤、四物汤等补身体 ， 其安全有效性并未得到验证 。
33.月子期可以吃盐 ， 而且吃盐对于月子期的妈妈们是很重要的 。 饭菜里放盐能够弥补出汗后流失的盐分 ， 也能改善食欲 。
34.哺乳期可以吃辣 ， 不影响奶水质量 ， 也不会导致回奶或者奶水变少 。

• 不孕的女性越来越多，可能与这3个“幕后黑手”有关，尽早揪出来
• 女人排卵期来临时会有什么感觉吗？及时抓住，助你好“孕”自然来
• 孕期宝妈一直坚持侧睡，没想到孕妈经常失眠，胎儿也跟着受罪
• 碰撞|在孕期，孕妈尽量别做这4件影响宝宝“颜值”的事，很多人不知道
• 严重|孕期腹痛是怎么回事，应该怎么办？孕妈妈如何区分异常的腹痛？
• 变化|男科医生张广清：丈夫应给怀孕的妻子做些什么？
• 营养素|怀孕后每个阶段，胎宝需要什么营养素？孕期膳食秉承三大原则
• 体重|7个月孕妇在孕期大补，患上妊娠糖尿病，医生：婆婆一点常识都没有
• 胎儿|孕期羊水过多或过少，该怎么办？
• 苗苗|54岁婆婆意外怀孕想生二胎，儿媳说了3点很现实，她愣了“我改”