面对孩子的负面情绪,父母需要冷静面对,帮助他们积极面对人生( 二 )
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如何应对孩子的负面情绪
第1、和孩子共情
如果孩子有负面情绪 , 父母需要对孩子的情绪有所反应 , 而且需要让孩子知道 , 父母是多么关心孩子 , 看到孩子不开心 , 父母也就会觉得不开心 。
通过这样的共情表达 , 可以让孩子感受到自己是被父母重视的 , 而且父母也理解了自己的不开心 , 因而孩子就会感受到爱和关怀 。
第2、鼓励孩子表达
孩子表达负面情绪 , 这是缓解压力的一种必要方式 , 因此 , 父母需要允许孩子进行表达 , 不要想着去压制他们 。
否则 , 孩子就会长期处在被压抑的状态 , 反而不利于身心的健康 。 所以 , 当孩子高兴地时候 , 我们和他们一起高兴 。 当孩子不开心的时候 , 就让孩子大胆地说出来 。
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第3、让孩子合理表达
表达自己的负面情绪 , 并不意味着对于自己的情绪不加控制 。 所以 , 父母在认可孩子负面情绪、并且鼓励孩子去表达的基础上 , 更需要引导孩子使用合适的方式去表达 。
孩子可能只是感觉到不舒服 , 并不知道自己的情绪属于哪种形态 , 因此 , 父母可以告知孩子 , 这是“伤心”、“嫉妒”、“愤怒”等等 , 让孩子正确把握自己的心理状态 。
第4、和孩子分享情绪
父母是孩子最好的老师 , 父母在日常生活中也会有各种情绪 , 因此 , 父母也可以就自己的情绪 , 与孩子进行分享 。
这样可以让孩子对各种情绪有正确的认知 , 同时 , 也可以通过观察父母是如何对各种情绪进行处置 , 从而学习到更好的处理自己不同情绪的方法 。
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满分教育秘籍寄语:
我们都希望孩子能够开心 , 能够享受生活当中每一个幸福的时刻 。 但是 , 这只是一个美好的愿望 , 生活不可能总是一帆风顺的 , 孩子必须要面对各种困难和问题 , 也就难免会产生伤心、沮丧、失望等各个不良情绪 。
【面对孩子的负面情绪,父母需要冷静面对,帮助他们积极面对人生】所谓父母 , 需要接纳孩子的各种不良情绪 , 要以积极的心态去面对 。 更重要的是 , 帮助孩子去合理消化各种不良情绪 , 让孩子能够更加积极向上 。
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