怀孕的最佳月份是这两个月，来年坐月子不遭罪，对新生儿也更有利( 二 ) 在孕育这件事上

至于可以做哪些准备呢？最重要的就是调理好身体状态，不论是女性的，还是男性的，都要调理好。可能很多人都认为备孕这件事只和女性有关，实际上，备孕是两个人的事情，毕竟男性也要提供“小蝌蚪” ，如果男性不调理好身体，那么小蝌蚪的质量可能会受到较大的影响，最终也会影响到胚胎的质量。

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而身体状态的调节，无非就是从生活各方面的习惯着手，从睡眠作息习惯，到饮食习惯，再到运动习惯，以及卫生习惯等等，只要其中一个环节出现了问题，都会影响到备孕。因此，需要夫妻双方共同注重，至少要历经半年的调理阶段，这样孕育出来的小家伙质量也会更高一些。
在这期间，还有一点要强调，那就是女性朋友一定要注意定期检查问题，尤其是妇科这一方面。毕竟生殖系统的健康直接影响到生育这件事，而想要了解生殖系统的状态，定期检查是最有效的方法。并且需要注意的是，一旦出现妇科疾病问题，最好别拖着，及时去医院做检查和治疗，否则拖延的时间越长，问题也会越来越严重。