开春了隔三差五给孩子做的酸辣菜,健脾开胃,补血润燥,预防感冒
转眼今天又是星期三了 , 大家是不是开始期待周末了呢?这段时间的天气很是晴朗 , 几场潇潇的春雨后 , 山青了 , 水绿了 , 山下那淙淙流动的一条小溪 , 愈发湍急秀丽起来 , 冬去春来 , 杨柳叶绿 , 温暖的阳光照耀着大地 。 十几度的气温让人感到十分舒适 , 不过也不要随意脱下外套哦 , 注意防寒保暖 , 不要着凉感冒了 。 随着春天的到来 , 大地完全被绿化了 , 从仪表到心灵都焕然一新 , 整个春天都被绿色覆盖了 。 春天正是滋养身体的好时候 , 下面给大家介绍几道适合春天吃的美味 , 一起来看看吧 。
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隔三差五 , 给孩子做的菜 , 健脾开胃 , 补血润燥 , 提高免疫力生病少 , 这道菜就是酸辣藕丁 , 一起来看看吧!
莲藕是平时经常吃的食物 , 莲藕有着独特的清香味 , 有着非常好的健脾养胃的作用 , 能有效帮助孩子增进食欲 , 让孩子想吃更多的饭 , 并且可以促进孩子消化吸收食物中的各种营养元素 , 让孩子发育的更快 , 更好 。
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莲藕还有非常好的益气补血的功效 , 有效预防孩子出现贫血 , 当然还能有效提高孩子的免疫力 , 预防常见疾病的出现 。 莲藕中汉欧丰富的单宁酸 , 可以帮助人体血管收缩 , 从而起到非常好的止血作用 , 如果生活中不小心受伤 , 出现伤口可以吃点莲藕 。
尖椒同样可以增进食物 , 帮助孩子开胃消食 , 尖椒中含有的辣椒素有很强的抗氧化作用 , 有效阻止细胞癌变 , 大大降低人体患癌的几率 。 辣椒素还可以促进人体脂肪代谢 , 从而阻止脂肪堆积 , 帮助减肥瘦身 。
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【开春了隔三差五给孩子做的酸辣菜,健脾开胃,补血润燥,预防感冒】今天是周三 , 也是三月份新的开端 , 趁着天气晴朗阳光明媚 , 赶紧带上自己的孩子家人一起外出春游踏青吧 , 注意多穿衣服不要感冒了哦 , 以上几道美食都很适合春天滋补 , 赶紧学会了做给家人尝尝吧 。
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- 孩子总是感冒身体免疫力变差了不少,多吃酸辣菜,提高免疫力
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- 春暖花开很多野菜都长出来了,多喝营养汤,补钙高营养,增强体质
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- 春天到了草长莺飞气温开始回升,多吃酸爽主食,开胃健脾,促消化