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当然 ， 除了给孩子做好饭菜 ， 预防孩子的营养不良外 ， 嫂子还做出了很大的努力 ， 帮助孩子全方位增高 。 比如 ， 定期测量孩子的身高 ， 陪伴孩子运动增高 。
定期测量孩子的身高 ， 陪伴孩子运动增高
细心的爸妈 ， 都会帮助孩子测量身高 ， 并且记录孩子身高上的细微变化 。 然后 ， 积极帮助孩子找寻原因 ， 看看在特定的阶段里 ， 孩子的身高有没有变化 。 尤其是在孩子身高逆袭的黄金期 ， 比如 ，
3-7岁
，
8-14岁
阶段里 ， 假设孩子增高的不明显 ， 爸妈还要帮孩子找到问题的根源 ， 再陪孩子一起努力解决掉问题 。

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嫂子买了卷尺 ， 还在家一个角落里 ， 画上了孩子每个月身高变化的数值 。 在孩子12岁左右 ， 嫂子发现 ， 孩子身高增高不太明显了 。 总结原因 ， 嫂子认为孩子学习压力太大 ， 运动不够 ， 人越来越懒了 。 于是 ， 她
及时帮孩子调整了作息表
， 禁止孩子熬夜 ， 鼓励孩子多活动 ， 周末还带孩子出去玩耍 。

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在嫂子积极的态度下 ， 孩子的学业压力减轻了不少 ， 会主动地跟妈妈一起 ， 勤做一些游泳、打篮球、打口袋等运动 。 果然 ， 努力是有回报的 ， 在后来的时间里 ， 孩子的身高终于上浮波动了 ， 还挺明显 ，
长了8cm
多 。
运动是人体生长发育的重要条件 ， 这件事促进孩子身高增长 ， 没有什么副作用 。 唯一需要注意的就是 ， 要避免孩子骨折 。
总而言之 ， 想要孩子长高个子 ， 尤其是基因本身就是矮个子的孩子 ， 更要求爸妈从以上这两方面入手 ， 陪伴孩子一起超越自我 ， 完成身高逆袭 。
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