总是丢三落四,忘东西怎么办?30个增强记忆力方法,改善你的现状

不管你多大年纪 , 你都可以提高你的记忆力 。
科学研究表明 , 脑细胞可以增加 , 大脑使用得越多 , 增加脑细胞的趋势就越大 。 在日常生活中更多地运用你的大脑可以提高你的大脑能力 。
总是丢三落四,忘东西怎么办?30个增强记忆力方法,改善你的现状
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人们之所以会行动、惊讶、生气等心理活动 , 是因为大脑中的荷尔蒙发生了变化 , 一些神经细胞产生了思维电兴奋所致 。
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大脑有自己的偏好 。 只要大脑面对它喜欢的工作 , 它就永远不会厌倦 , 它会做得更好 。
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你锻炼你的大脑越多 , 你就会越聪明!
1、闭上眼睛吃饭
2、用你的手指分辨硬币
总是丢三落四,忘东西怎么办?30个增强记忆力方法,改善你的现状】3、戴上耳塞 , 上下楼梯
4、捏着鼻子喝咖啡
5、用大的声音大声朗读
6、闻着咖啡 , 看着鱼的照片
7、去餐厅点一些你从没吃过的东西
8、花掉你自己的钱
9、特意绕远路走
10、用你的左手拿杯子
11、听不同类型的歌
12、每天睡6个小时
13、去一个陌生的地方散步
14、不管你是左脑型还是右脑型
15、用你的直觉做判断
16、甜食让你变聪明
17、早餐能激活大脑
18、咀嚼可以提高你的成绩
19、每天快走20分钟
20、多做“手指操”
21、尝试一种全新的运动
22、记住每次成功的感觉
23、对自己说”肯定会成功的”
24、写下你喜欢的100件事
25、换个角度看问题
26、当你想起来的时候 , 你必须说出来
27、让大脑无聊一会儿
28、看你从来不看的电视
29、个人经验是大脑最有价值的资产
30、做个倾听者
开启锻炼大脑之旅!让你的大脑燃烧起来!