春天给孩子吃一些蔬菜,补营养,不生病( 二 )


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如何让宝宝在春天爱上吃菜
想必家长都想让孩子吃这些营养丰富的蔬菜 , 但是孩子们的不配合也是让他们焦头烂额 , 怎样才能让宝宝在春天爱上吃菜呢?怎么才能让他们提高对菜的兴趣呢?有这样几个办法:
一、要讲究顺序
孩子们小的时候喜欢先吃大个子的食物 , 比如他们喜欢用手抓白菜叶、西蓝花 , 因为这些蔬菜容易被抓起 。 而豆芽这些体积较小的东西 , 孩子们由于手中的握力不足很难抓起来 , 慢慢地也就失去了兴趣 。 所以家长要先给孩子们吃大片的蔬菜 , 慢慢地再给他们吃体积小的 。
二、要变着花样做
小孩子们都容易被新奇的事物吸引 , 他们可能会厌倦每天都吃的蔬菜 , 但是如果家长想办法变个样子 , 将这些菜做成饼、熬成粥 , 孩子们可能又会提起兴趣 , 混着其他食物一起吃下去 , 鸡蛋饼、饺子馅这些就是很好的选择 。
春天给孩子吃一些蔬菜,补营养,不生病
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三、要想着法子摆造型
饭做得好是一回事 , 摆盘又是另一回事 , 想必家长们都在电视上见过美食节目中的摆盘 , 他们会将平平无奇的食物摆成各种有趣的形状 , 而小孩们更是吃这一套 。 家长们可以把它们摆成小动物的形状 , 或者是花朵的形状 , 这样就会提起孩子的兴趣 。
春天给孩子吃一些蔬菜,补营养,不生病
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写在最后
最后 , 希望宝宝们都能喜欢吃这些营养价值高的蔬菜 , 个子长得高高的 , 身体棒棒的!
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