从小培养忍耐力，学会自控与延迟满足，别让孩子着急吃“棉花糖”( 二 ) 引言：训练孩子的自控能力是

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找到孩子在忍耐力和克制方面的不足
承认孩子在忍耐力和克制方面的不足，对可能面临的问题提前准备。例如孩子不喜欢沉闷的环境，那么在去学校或其他公共场所之前要提前告知有哪些需要注意的事项。家长不能在某一天突然告诉孩子“你现在已经长大了，要学会忍耐” 。如果孩子之前没有经过训练，可能就会无法接受。但是如果从孩子4岁起就培养孩子自我控制的能力，几乎没有不成功的，训练时也不必非得用吃的东西。如果孩子让妈妈读童话故事，妈妈可以说，现在妈妈忙，如果你能等15分钟的话，妈妈给你读两个。这也是非常好的方法。不管是什么，只要能让孩子等15分钟就可以了。

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训练孩子自控力的注意点
但是这样的自控力训练也有需要注意的问题。第一，如果孩子马上就把糖吃了，也绝对不要表现出失望的情绪，更不能骂孩子。如果这样的话还不如不做这个训练。可以过两三个月再进行一次，经过两三年的时间循序渐进地进行。第二，父母一定要遵守约定。如果说给孩子两块糖果，但是只剩下了一块，哪怕把24小时便利店翻个遍也一定要给他买来另一块。
如果告诉孩子明天早上再买，延迟满足的时间就太长了，原因和结果的相关性就不成立了，而且这还会让孩子产生不信任感。如果米歇尔实验中设置了第三组，那些忍耐了15分钟的孩子却没有得到他们应得的棉花糖的话，几乎可以肯定那些孩子将来一定会成为青少年犯罪者。如果在孩子小学之前这个训练就成功了，以后对他完成作业也会有很大帮助。

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比如，孩子问：“妈妈，我能不能看电视？”不要回答：“不行，马上去给我写作业。 ”而可以这样回答：“当然能看啦。但是应该先写作业，如果写完作业再看的话，就可以多看20分钟。 ”如此，孩子会愿意照着妈妈的话做。如果上小学时，孩子就可以自觉做作业，那么到了初中、高中，管理起孩子的学习也会变得轻松。

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结语：
需要注意的是，如果以看电视作为训练孩子自控能力“诱饵”的话，假如孩子在做作业时，家里的其他人也不能看电视，如果爷爷奶奶一定要看，也要把房间的门关上。因为父母在这个时候看电视，孩子心里一定会不服气、不平衡。他会说不公平、爸爸妈妈前后矛盾等等。这个时候的孩子还不懂事，父母需要用宽容的心去对待他。为了避免让孩子使用那些不好的词，我们可以批评他们，但一定不要把这些事放在心上。经历了这个阶段之后，重新确定纪律就可以了。父母要学会忍让、等待孩子成长。
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