喂养干货：6个月是宝宝成长分水岭，一天的母乳和辅食怎么安排？( 二 ) 眼看着宝宝马上6个月了

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▲注意补铁
到了6个月，宝宝从母体内携带的铁逐渐消耗殆尽，而母乳中的铁又不能满足生长发育的需求，选择6个月给宝宝添加辅食，其中原因之一就是“补铁” 。
我儿子在6个月时去打疫苗，保健医生给做体检，就发现他有轻微贫血，建议我正确吃辅食，注意补铁。
因此，这个阶段宝宝的辅食，要从富含铁的食物开始添加，并且是泥状辅食。
再加上宝宝的消化吸收能力也有限，更建议先添加强化铁的婴儿米粉，并且先从原味米粉开始，既补铁又容易消化吸收。
随着宝宝辅食种类增加，还可以逐渐添加红肉泥、蛋黄泥、肝泥等。
这里京妈有个小提醒：由于肝脏富含维生素A ，并且又是脂溶性维生素，长期频繁吃，容易让维生素A在体内蓄积，发生中毒。因此不建议频繁给宝宝吃， 1周1次即可。

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▲不过早食用鲜牛奶、酸奶、奶酪等
我一个朋友的婆婆，就是觉得过了6个月，孩子添加辅食了，很多食物都能吃了，让她给孩子断奶，还说要给孩子订鲜奶喝，觉得鲜奶更有营养。
就因为这事儿，她还和婆婆大吵一架，最后辞职自己带孩子了。
为什么不建议给这么小的宝宝喝鲜奶、酸奶呢？
是因为这些奶或奶制品中的蛋白质、矿物质含量远高于母乳，过早给宝宝喝，他的消化吸收能力还没那么强，就容易增加肾脏负担。
除了这些奶和奶制品，豆奶粉、蛋白粉等等也不建议给一岁内小宝宝喝。
虽然就是给宝宝添加这么一件看起来很小的事儿，里面却藏着很多学问，有哪些细节或需要注意的方面，家长忽视了，就可能影响到宝宝的健康和生长发育。

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建议新手家长们提前多了解些科学育儿的知识，科学添加辅食的知识，正确的给宝宝吃辅食。
【喂养干货：6个月是宝宝成长分水岭，一天的母乳和辅食怎么安排？】你家宝宝是几个月开始添加辅食的呢？宝宝吃的第一口辅食是什么呢？来和妈妈们分享你的经验呀。