圣母|知名女星被捕，怀孕7个月还注射品，疯狂堕落…她的孩子能要吗( 四 ) 宝莲灯|药品|螃蟹|女儿|妈妈

注意姿势。
孕期同和孕前肯定是不一样的，为了防止压迫或碰撞到孕妈妈的肚子，姿势上就不要尝试解锁高难度体位啦，建议采用：女上位、侧卧位、后入位。
戴上套。
孕妈妈的抗病能力和免疫力都是比较低的，所以同前，不管是准爸爸还是准妈妈都一定要注意清洁到位，这样才能避免孕妈妈发生各种感染。
值得一提的是，孕期同时，准爸爸最好戴上套。
一方面是可以减少孕妈妈感染疾病的风险，毕竟即使男生洗过澡，生殖器上也有可能存留各种细菌病菌，戴套能有效阻隔病菌进入宫颈、感染孕妇。
另一方面也可以避免精液诱发宫缩，导致孕妇腹痛、早产。
孕妈妈想
这是最重要的一点。
其实很多孕妈妈受激素水平的影响，许多女性怀孕期间性欲明显下降，香港也有研究表明，超过70%的女性，孕期的性欲是下降的，另外25%变化不大。
所以准爸爸们可别霸王硬上弓。
关于孕期同，虽然科学理论能实操，但是我还是想奉劝在场的准爸爸们：
没结婚前的二十多年都忍过来了，就再忍忍十个月吧。
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孕期选择躺平还是动起来？
奥运冠军刘璇怀时分享过一组特别的照片，照片中的她挺着大大的孕肚，摆出倒立、一字劈叉等动作。

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高难度的动作加上轻盈的姿态，谁看了不说一句：不愧是冠军！
但是咱们崇拜归崇拜，模仿却是不能轻易模仿的。
朱宁湖医生建议：
倒立、一字劈叉的动作，对于孕妇，尤其是孕期超过12周的孕妇，有着巨大的安全隐患。
可能会引起胎膜早破，胎盘早剥，进而引起孕妇大出血、胎死腹中，严重时甚至导致孕妇死亡。
由此可见，运动虽好，但盲目地运动带给孕妈妈们的可是弊大于利。
前少儿频道主持人红果果，在离预产期还有两周的时候狂走了两万多步，结果不仅没有起到运动的效果，还伤到了脚腕甚至最后导致宝宝提前两周发动。

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结合自己的教训，红果果在产后提醒所有待产的妈妈：
什么样的体质就干什么样的事，孕期运动一定要适度，要听医生的。
而且即使得到医生的准许，也一定要尽量选择温和一些的运动，比如瑜伽、跑步、游泳等。
在运动前注意热身、拉伸，选择常温环境或有空调的环境，运动前、中、后还要及时补充水分和能量。
相反，我们就要避免那些易跌倒、碰撞、用力的运动，比如体操、滑雪、高阻力举重等。
不过如果大家想着为了安全干脆整日卧床休息再好不过了，那这个想法可就大错特错了。
我们不主张剧烈运动，更不主张整日卧床。
在2014年医学会妇产科学分会产科学组制定的「早产的临床诊断与治疗指南」中也明确指出：
尚无证据支持「卧床休息」是早产的有效预防方法。
妇产科医师学会（ACOG ， AmericanCollege of Obstetricians and Gynecologists）也声明：
对于先兆流产的病人，虽然曾建议卧床休息及补充液体，但是这些措施并未证明对预防早产有效，不应常规推荐。
因此，在临床实践中并没有权威证据表明卧床休息可以降低流产、早产或子痫前期的风险，也无法改善多胎妊娠或胎儿生长受限的妊娠结局。