孕中晚期，孕妇身上这个表现，可能是“妊娠纹”的前兆( 二 ) 孕育新生命是一个神奇又漫长

尤其是孕期最后1个月，眼看着胎儿就要足月了，很多孕妇开始放松警惕，暴饮暴食，结果一夜之间，就长出了很多妊娠纹，后悔都来不及了。
3】适量运动：适量运动不仅能强身健体，还能促进新陈代谢，增加皮肤弹性。不过孕期危险系数较高，孕妇不仅要适量运动，还应该以舒缓运动为主，比如散步、游泳、孕妇瑜伽等等。
具体还得看孕妇的实际情况，如果孕妇身体不适，胎儿发育不稳定，就别乱活动了。

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4】皮肤护理：孕3个月开始，孕妇就应该对容易长妊娠纹的部位进行适当护理，比如涂抹橄榄油或防妊娠纹霜，既能缓解发痒不适，又能滋润皮肤、增加弹性，缓解或预防妊娠纹的发生。
腹部、胸部、臀部和大腿都是容易长妊娠纹的重点部位，护理时千万别遗漏。
5】避免伤害：妊娠纹不全是“长”出来的，还有不少是孕妇自己挠出来的。比如孕5个月左右，有些孕妇肚皮发痒不适，随手去挠，一不小心把皮肤挠伤，就会出现明显的妊娠纹。
除了抓挠，还有洗澡温度过高，也会增加妊娠纹的发生。
对此，孕妇一定要谨慎行事，别伤害脆弱的皮肤。

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叮麻寄语：
妊娠纹的发生因人而异，只要没有生完娃，过完月子，就有出现的可能。孕妇一定要健康饮食，护理好皮肤，别给自己留下难以去除的“伤害” 。