宝宝睡不踏实、频繁吃夜奶?聪明妈妈善于背后找原因,看完收藏
文丨京妈说 , 原创内容 。
宝宝夜里总是睡不踏实、频繁吃夜奶 , 到底是咋回事呢?
带孩子的妈妈 , 几乎都有过这种困扰 , 不少妈妈还经常“不明缘由” , 把宝宝“训斥”一顿 。
其实 , 宝宝有这样的表现 , 背后是有原因的 , 这些原因妈妈们都要懂 , 减少焦虑和掉坑 。
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原因一:每个宝宝都会经历的“特殊时期”
一岁前的宝宝生长发育很快 , 从只能躺着 , 到翻身、坐起、站起、走路 , 从只会哭到有不同的情绪、会有肢体动作表达、会说话 , 这一年宝宝成长的很快 , 进步也很大 。
但也正因如此 , 在宝宝经历发育中的各个重大阶段时 , 对他们来说都是全新的体验 , 体验从未有过的新鲜感和刺激 , 也会影响到宝宝的睡眠 。
比如在经历翻身、独坐、爬行、站立和走路这些大运动发展的“特殊时期”时 , 宝宝会“不分昼夜”地练习 。
家长可能会遇到宝宝睡梦中突然坐起来 , 过几秒钟继续睡;
或是从睡梦中爬起来 , 从一个地方爬到另一个地方 , 然后躺下继续睡 。
这种情况 , 可能就是宝宝在睡梦中重复练习白天学习的动作 , 但也很可能在这个过程中醒来 , 找妈妈吃夜奶 。
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导致宝宝睡不好的“特殊时期” , 除了解锁大运动的时期 , 还包括:
换人照顾、换了睡觉房间、换了新环境的那段时间 , 由于照顾人、环境的变化 , 也都会影响到宝宝睡眠;
还有妈妈刚上班的那段日子 , 突然长时间的和妈妈分开 , 宝宝也会不适应 , 而出现频繁夜醒和吃夜奶的情况 。
▲遇上这种情况怎么办呢?
首先 , 这种现象是暂时的 , 体验够了、适应了 , 这种“成长的烦恼”也就消失了;
其次 , 白天多帮宝宝练习 , 晚上尽量减少干扰;
如果是照顾人、环境发生变化 , 帮助宝宝尽快适应就好了 。
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原因二:身体不舒服 , 导致宝宝睡不好
最常见的比如小月龄宝宝常见的肠胀气、肠绞痛、湿疹等 , 大一点宝宝常见的感冒、拉肚子等 。
和我们大人一样 , 当宝宝身体难受时 , 不仅情绪不好 , 变得很磨人 , 而且睡觉也睡不踏实 , 频繁醒来 , 总想吃夜奶 。
生病是最容易引起宝宝夜醒多、吃夜奶多的原因 。
而且妈妈们可能也发现了 , 宝宝只要生病一次 , 在生病期间 , 很黏着妈妈 , 容易哭闹 , 情绪不好 , 而且就算生病好了 , 之前养成的很多规律和习惯也乱了 , 需要一段时间再重新养成 。
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这种情况家长应该怎么做呢?
根据宝宝的情况 , 了解他的需求 , 对症下药就好了 。
若是感冒拉肚子等 , 就积极帮宝宝治疗缓解;
若有肠胀气、肠绞痛 , 正确帮助宝宝排气缓解 , 平时还要注意避免吃进去过多的空气;
【宝宝睡不踏实、频繁吃夜奶?聪明妈妈善于背后找原因,看完收藏】长湿疹让宝宝痒得睡不好 , 可以远离过敏源 , 并做好皮肤保湿 , 严重时还可以根据医生建议用药等;
睡眠环境不舒服 , 相应地调整室内温度、湿度、光线 , 不要太吵等;
夏天蚊虫叮咬 , 可以使用蚊帐、穿长袖衣裤做好预防 。
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