叛逆的孩子背后藏着内疚的孩子，别让内疚压垮他的青春期( 二 ) 青春期孩子的叛逆

而一旦这种自我攻击稳定下来，就很容易导致孩子出现抑郁情绪。
那么，到底为什么会出现这样的自我攻击，过度愧疚呢？
从家长的角度，我们可以思考看看，是不是对孩子抱有太高的期待？
很多青春期具有自我攻击倾向的孩子，往往在成长阶段中受到了来自父母的打压，不断被父母灌输“失望” ， “不达标”的观念，导致长期价值评判低下，就更容易出现这样的倾向。
回顾孩子小时候，还在牙牙学语时，我们会为了孩子学会一个字高兴，会为孩子迈出一步而开心……
那个时候，我们对孩子的错误是包容的，可以积极鼓励，怎么反而孩子长大了，学的东西难了，我们却放下了对孩子的鼓励呢？
孩子在我们的批评中，感受到的往往是羞愧，已经处在挫败中的孩子，没有得到来自家人的庇护和安慰，反而更多地受到了批判，这会与儿时的感受形成反差，让孩子有更强的落差感。
而家人具有的高期待，又像一个个催促孩子攀爬的台阶，在孩子的失落之上叠加内外双向的压力，孩子害怕妈妈失望，就会更加紧张，越紧张，就越难达到目标。
这样的恶性循环之下，孩子要么压力过大陷入崩溃无助，要么彻底放弃，开始抵御一切来自父母的压力，因为
他无法面对自己内心的内疚感，只能用逃避来“接纳”自己。

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而另一个方面，是有些家长总会将自己的想法灌输给孩子，认为自己做的一切都是为了孩子。
“妈妈都是为了你才这么累死累活的！”
“如果不是为了让你有个好学上，我们才不会花钱买房子！''
这样看起来表现了父母付出的话，实际上都是在为家长解脱，是将家长的观念转嫁给孩子的表现。
然而孩子在这个阶段心理不够成熟，很容易陷入父母的逻辑当中，认为自己没有达到父母的标准，就是浪费父母的付出，就是对不起父母。
一方面，孩子会因为父母的过度付出而具有天然的压力，接受来自父母的“要求” ，另一方面，孩子也会产生自觉的改变，努力去变得顺从和听话。
这一切在青春期敏感情绪的影响下，都会转变成一种与逆反对抗的内疚。

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03.
那么，想要打破孩子的内疚情绪，家长该怎么做呢？
首先，我们要做好孩子的情绪缓冲。
应对孩子青春期情绪的最好办法，不是纾解，而是聆听。
在孩子情绪突然出现的时候，我们要做好孩子的垃圾桶，倾听孩子的表达，你甚至不需要绞尽脑汁地安慰她，只要鼓励他把所有的想法都表达出来。
这样的倾听，传达给孩子的是一种默许，让他看到不管是纠结，难过，还是愤怒，这些情绪都是可以被包容和接受的，不用因为自己的情绪而觉得内疚。

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其次，我们要成为独立的个体。
孩子内疚，往往是因为父母和孩子之间仍没有分离，孩子觉得离不开我们，也觉得父母离不开他。
而这时候，父母更多地表达出来分离的需求，反而会让孩子减少面对分离的愧疚。
父母不会因为孩子的成长和离开而变得伤心，这样孩子在探索独立的边界，拓展自我意识的时候，就不会有脱离家庭的愧疚和负担。
青春期的孩子，往往用倔强和愤怒，来掩盖自己的不安和迷茫。家长需要做的，不是为他们遮风避雨，或者疏导指路，而是应该给孩子一个拥抱，拍拍他们的肩膀。