新手妈妈产后抑郁，原因有5点，看了不禁告诉自己要坚强产后抑郁恐怕大家都知道。我

产后抑郁恐怕大家都知道。我身边的一个宝妈就是生完孩子6个月患有中度产后抑郁，每天大吼大叫，脾气暴躁，觉得生活没有希望，造成这样的原因就是她老公长期出差，孩子又爱哭闹，公婆和父母都帮不上忙，然后自己辞职在家带孩子，久而久之，就变成这样，最关键的是，她这样辛辛苦苦带孩子还被老公刺激“废物”''没出息''等打击她的话，以至于让她变成这样。但是这样不仅对自己不利，最主要对孩子也不利，不利于孩子的正常心理发展。

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产后抑郁是近年来已经逐步上升。很多女人都患了抑郁症，那是因为孩子出生后，由于社会角色的变化、人际关系的转变、对养育孩子的知识和自我价值感降低等原因而造成的焦虑，引起了生理上的不良反应，这些都是患有产后抑郁的主要因素:情绪抑郁、对大多数事情都提不起兴趣、经常失眠或者昏昏欲睡、精神太亢奋或者低落、容易疲劳无精打采、经常脑海出现打算死亡或自杀的想法。
1、怀疑自己带不好孩子，越带越糟糕。
2、解读不了孩子哭闹的各种原因，一度无可奈何以及头疼。
3、担心自己吃不好，奶水不充分，影响孩子健康。
4、对老公及公婆和父母那边有期待，但对方的并没有给与历史的帮助，内心绝望。
5、可能自己与公婆或者父母在带孩子问题上出现意见不统一，争论不休。
由于以上原因造成的自我怜悯、自卑消极、愤愤不平、对婚姻不满等情绪长期困扰，而且没有释放的空间，就慢慢地患了抑郁症。

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其实很多妈妈在生一胎的时候都会有上述的烦恼。如果新手妈妈的性格比较开朗、成熟，周围环境和父母的支持与帮助到位，就能够接受这些和怀孕前不同的变化。如果在怀孕期间就内心有点受伤，或者在和家人沟通方式、处理问题、情感等模式上表现欠佳，或者环境和他人的不良影响，都会让产后妈妈难过，长期处在恶性循环里无法自拔，导致产后抑郁症。
由此可见产后妈妈需要一个很平稳的心态，要想逐渐适应家庭角色的环境不断变化，就需要自己多开导自己或者读一些相关育儿书籍。在照顾孩子的过程中要不断克服自己的情绪低落问题，增长育儿知识，调整心态，多和朋友家人沟通。
【新手妈妈产后抑郁，原因有5点，看了不禁告诉自己要坚强】如果有一些妈妈发现了自己的问题，但是调节起来比较慢，那么要及时求助于专业心理咨询人士，必要时进行药物治疗和心理疏导，尽快改善其心理不良变化。

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案例分析及建议指导:
1．有思想觉醒，没能力独立。
案例一：
因为老公上班长期在外，媳妇就回到公婆家，当初买房的时候是四室一厅，房本写的是儿子的名字。公婆住一间，全家人关系非常融洽，自从孩子出生后，爷爷奶奶、爸爸妈妈对孩子都是一样宠爱，儿媳妇开始有“婆婆跟我抢夺孩子”的感觉，但是又不能说什么，内心不满，痛苦不已。

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案例二：
女儿是独生女，一直以来工作好、性格好，妈妈一直一个人就住到女儿家里，洗衣做饭干家务，一家人其乐融融。