应是|哪个月份是坐月子的“黄金期”？赶上这两个月的妈妈，会比较难熬蔬菜|时间|夏末秋|季节|月子

女人在生孩子的时候会消耗大量的体力，还会对身体造成一定程度的损伤，所以需要很长一段恢复身体的时间，这段时间就是人们常说的“坐月子” 。女人月子坐得好，不仅可以帮助身体恢复，还可以让身体得到“重生” ，状态变得越来越好。所以，可不能小看了。虽然坐月子很重要，但是如果摊上了这个月份，即便是想好好坐月子，也会很难。到底是哪个月呢？

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2月
临近过年，宝妈得不到充分的休息
临近过年，家里一定会忙上忙下，采购年货，走亲访友，接待宾客。宝妈在月子里就会休息不够，而坐月子最注重的是身体，休息不好的话对身体的护肤会有一定影响。
最忙碌的还是宝妈的家人，婆婆年纪大了，还会抱怨上一两句。儿媳毕竟不适自己的亲生女儿，过年的筹备忙不完，不说，还要伺候儿媳，做婆婆的难免会抱怨。
而宝妈这个时期还是比较敏感的，会感到非常难过，心里创伤一旦留下，就不好恢复了。
得不到足够的照顾
过年前夕，忙里忙外的家里人都自顾不暇，在照顾宝妈这边，就会分心，不会太周到。年味儿十足的日子，肯定每天都是热热闹闹的，小孩子也会吵吵闹闹，这样的话，还会影响宝妈的休息。
家里人一忙，太多的时间被分散了去，别说宝妈得不到足够的照顾，就连刚出生的宝宝，也得宝妈多照料一些。宝妈坐月子本来就需要休息，自己还要照顾宝宝，不仅休息上不能充分，还要消耗很多精力和心力。

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7月
坐月子期间，产妇会大量出汗，医学上叫褥汗。七月份坐月子，显然是最煎熬的，室外温度很高，室内温度就要控制得当，如果刻意捂汗，很可能因为中暑而导致更严重的后果。建议产妇的体温超过38度时，就要考虑是否需要就医。
那最适合坐月子的是哪个月份呢？
五月
每年的5月前后气温适宜，妈妈哺乳、婴儿沐浴都不容易着凉生病。蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。
而且研究表明五月出生宝宝最健康，患疾病风险最低。所以，为了生一个优质的宝宝，想怀孕的妈妈尽量选择在夏末秋初怀孕为好，预产期正好是第二年的5月份。

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九月
秋季生产的妈妈最“幸福” ，因为坐月子的她们，不需要忍受高温天气，在这种天气里，既不用把自己捂得一身汗味，也不怕冻着产妇和宝宝，而且对产后恢复大有益处，护理小宝宝再好不过了。
而且在这个收获的季节里，妈妈更可以利用秋季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情地享受月子补身餐。
坐月子时需注意
【应是|哪个月份是坐月子的“黄金期”？赶上这两个月的妈妈，会比较难熬】不管在什么时候坐月子，产妇都要注意个人卫生，月子期间是可以洗头发洗澡的，需要注意的是，产妇最好用淋浴洗澡，洗完后用毛巾将身体擦干，洗完头发也要马上吹干。贴身衣物要及时更换，保证自己和宝宝的身体干燥舒爽。月子期间食物也不能乱吃，像多油多盐、辛辣刺激的食物，产妇还是远离比较好。月子期间尽量不要碰凉水，不要干重活，以免落下一些月子病。