这四个月子“禁忌”，碰一条月子就可能白坐，双倍时间也补不回来( 二 ) 在孕妈妈们生完孩子之后

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因此，产妇在生完孩子以后，应该尽量早点下床活动，通常在生完孩子的第一天就可以下床活动了，只有这样才能调动身体的机能，促进身体血液循环，从而使得身体恢复得更快。
再者，新妈妈们还需要注意的是，在坐月子期间一定要避免夫妻行为，尤其是在月子的后期，可能很多夫妻觉得这个阶段已经恢复得差不多了，所以也就没能控制住自己，实际上，如果这时候恢复了夫妻行为，反倒可能会让整个月子期“功亏一篑” ，使得新妈妈们出现感染的风险大幅度增加，对于新妈妈们来说是极为不利的。

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最后，还有一部分新妈妈在月子的后期同样也开始做一些比较重的家务活，甚至有些直接提早复工，其实这样的做法对产妇的产后恢复也是极为不利的，尤其容易留下腰背损伤的情况，一旦成为“隐疾” ，那么后半生可能都会受到影响。除此之外，避免过分劳累也是为了让新妈妈们的精气神恢复得更好，否则此后元气可能二次受损。
结语：月子期不过才42天，用42天的休养去换产妇的后半生的健康，其实是非常合算的。