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还要注意的是洗澡一定要采取淋浴的方式 ， 不能盆浴 ， 更要严格控制室温和水温不要着凉 ， 尤其是冬天 ， 如果室温达不到就忍一忍 ， 以防着凉落下月子病 。
值得注意的是尽管月子里能洗澡但是千万更长时间和过于频繁的洗 ， 毕竟身体还处在恢复的阶段 ， 保持基本的卫生就好 ， 不要过于追求干净 。 而且对于一些体质比较差 ， 平时有乏力头晕等情况的产妇要延迟洗澡时间 ， 以免洗澡途中发生缺氧导致晕倒的情况发生 。
月子是对分娩过后的女性的一次弥补 ， 中途虽然有许多难以忍受的地方 ， 比如洗澡 ， 又比如饮食不能肆意只吃自己喜欢的 ， 再或者堪比古代的“禁足”不能出门 ， 但是这42天说长不长 ， 却是为以后得生活在打基础 。 都说妈妈是超人 ， 如果没有一个好身体 ， 又怎么去做给孩子遮风挡雨的“超人”呢？

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