抓住春天的长个黄金期，用“小儿推拿”助力孩子茁壮成长小儿推拿促生长案例分享小朋

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小儿推拿促生长案例分享
小朋友今年五岁，身高在同龄人中偏矮，且体重不达标，生长速度较缓。在山东省中医院小儿推拿中心做促生长推拿治疗。前几天跟导师门诊，小朋友来做治疗，感觉几个月时间小朋友长高了不少，孩子妈妈说去年长了10厘米。
为什么小儿推拿可以促进孩子的生长发育呢？
早在《黄帝内经》就有记载：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩” ，说明推拿有疏通经络的作用。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫” ，运旋荣卫即调和气血之意。孩子的生长发育与脾胃及肾的关系最为密切，肾主骨，骨骼的发育取决于肾气的充盛，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃调和，气血才能充盛。推拿作为一种无痛无创且绿色的治疗方法，可以依据孩子体质辨证治疗，扶正补虚，培补肝、脾、肾三脏，益气养血，通经活络，达到促生长的目的。

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为何促生长主要在春季？
《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣” 。春天万物复苏是生命萌发的季节，也是儿童生长发育的黄金时期。世界卫生组织调查发现，每年3-5月是儿童加速生长期，身高增长是9-11月的2-2.5倍。春季正是孩子们一年中生长发育的关键时刻。
如何判断孩子是否适合促生长呢？
1.年龄0-14岁
2.生长发育缓慢，身高体重明显低于其他同龄人的孩子。
3.脾胃功能差，不爱吃饭，大便偏干或偏稀，身体瘦弱，营养不良的孩子。
4.免疫力低下，易患上呼吸道感染，或者有腺样体肥大，慢性扁桃体炎的孩子。
5.晚上睡眠不安，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。

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在家保健要怎么做呢？
1.膳食要均衡，保证肉、蛋、奶、蔬菜的摄入量。
2.经常户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。
3.早睡早起，保证充足的睡眠。
4.经常按揉孩子的四肢及四肢末端，促进血液循环。
5.小儿推拿常用的促生长穴位有补肾经、补脾经、按揉足三里、捏脊等，宝妈在家可以经常给孩子按揉这些穴位。

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【抓住春天的长个黄金期，用“小儿推拿”助力孩子茁壮成长】指导专家：山东中医药大学附属医院、山东省中医院小儿推拿中心于娟教授主任医师、博士生导师、山东省名中医