钙是孩子骨骼和牙齿的主要成分 ， 钙充足 ， 孩子能长得更高 ， 身体也能更强壮 。
所以给孩子选择牛奶的时候 ， 钙含量要尽可能高 。
至少不能低于100毫升里面含有100毫克的钙 。

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两个原则是 ， 牛奶的包装和消毒方式 。
①包装要保鲜性好
给孩子选择牛奶的时候 ， 包装尽可能是保鲜不透气的包装 。
尽可能选择盒装而不是袋装 ， 袋装的话牛奶在光和热的照射下营养会流失 。
②消毒方式
牛奶的消毒方式 ， 尽可能选择巴氏消毒奶 ， 当然巴氏消毒奶一般是保质期比较短 ， 在低温下保存三天到五天 ， 但这样的牛奶营养保存得会比较好一些 ， 而且口感也会更好 。

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如果没有办法选到巴氏消毒奶 ， 也可以选择高温瞬间消毒的奶 ， 一般可以保存半年 。
怎么给孩子选牛奶 ， 你知道了吗？
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