家长|孩子一上幼儿园就生病？原因在这里( 二 ) 生活|幼儿园|过敏性|父母|疾病

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胆小的孩子
有些父母不注意提前训练，也没有给孩子做好入园的心理预设，猛然间让孩子上幼儿园，孩子自然会产生明显的恐惧和不适应，因为心理作用，孩子可能出现咳嗽、睡眠不实，甚至恶心、呕吐等现象。
针对这些现象，要想让孩子进幼儿园少生病，更好更快地适应幼儿园，应做好提前预防和适当的防范。
应该怎么做？
01
家园作息时间保持一致
在家时，孩子晚上不睡、早上不起的现象很常见，而上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，家长应该按照幼儿园的时间来安排孩子的作息和进餐时间，让孩子保持规律化的生活。
02
培养孩子不偏食、不挑食的习惯
父母要合理安排孩子的进餐时间、每餐进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。
03
多参加户外运动，增强抵抗力
经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。
04
穿衣有讲究
父母都很害怕孩子生病感冒，往往会给孩子穿很多。幼儿园游戏多、活动量大，而且孩子本身就好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。
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